9:35更新。 23:30頃から6:50の睡眠でした。 2:30と4:30に目が覚めるも直ぐに眠れたわ。 BSで朝ドラ→朝食→朝風呂と終えると東京市場スタート！ しかし、今日は日経平均は300円下げて持ち株もマイナス 10万円前後だす。 これから支度して10:30過ぎにはチェック…

8:55更新。 0:30から6:30の睡眠でした。 一度2:30頃にトイレに起きたがまずまずの時間。 ただ、エアコンかけっぱでパンツ一丁で布団かけて なかったからサブかったわ。 朝食→朝ドラは今日もBSで見て→朝風呂。 これから東京市場だす。NTTが今日から25分割され…

11:15更新。 22:30から1:30と4:00から6:30の睡眠でした。 このホテルは相性がよさそ。 JAL派のオレ様だがANAにも感謝だな。 BSで朝ドラ→朝食→朝風呂→東京市場突入～。 火曜のダメリカ市場がよかったから日経平均株価も 5営業振りに反発。 先週に続き現時点で…

10:35更新。 3:00から4:30と5:00から7:30の睡眠でした。 早く寝たかったのに昔の｢水曜どうでしょう｣まで 見てしまった。 朝ドラ見ながら美味しくない質素な朝食を頂き→朝風呂 →東京市場に突入～！日経平均株価はズルズル沈み今は 350円位安と暴落中。 しかし…

8:45更新。 0:00から2:30と3:00から7:00とよく眠れた。 今回はANAの全国旅行支援でのツアーだけど、お初の ホテルはシングルからツインルームにグレードアップ して頂き部屋が広くて快適だす。 風呂の浴槽も縦長、出来たら1度は大浴場にも行こうか。 よく眠…

10:15更新。 23:00から1:30と3:00から6:00の睡眠でした。 起きたての体重72.5キロ・血圧127-77と3日連チャン で正常やん。ただ夜中は蒸し暑くて2度目の睡眠 は寝付きが悪かったわ。 朝風呂→朝食→支度して電車には間に合ったのだが、 あ～あ、また｢は｣を忘れ…

22:35更新。 2:00から6:15の睡眠でした。 起きたての体重72.5キロ・血圧108-85。 2日連続でどうした❔血圧が低いの・・・。 朝の徘徊はしなくて朝風呂→朝食→支度して ゴミステーションに草むしりしたレジ袋を投げて から職場に向かった。 日中は暑かったので…

9:50更新。 0:30から4:004:20から6:30の睡眠でした。 起きたての体重72.5キロ・血圧109-74。 血圧計壊れてる？ 朝からペットボトルをようやく洗い始め市の指定 ゴミ袋(大)2袋が出荷可能に。明日の仕事帰りにでも スーパーに卸して来るわ。 朝食→朝ドラ→東京…

9:30更新。 1:00から5:30と7:10から8:40の2本立ての睡眠でした。 一時期船内で眠れない事が多かったが最近は寝てる。 支度が終わりエントランスに行くと程なく下船～。 今日は8分位の早着です。新潟駅まで歩こうかと思った が、雨雲があるのでバスをチョイス…

8:30更新。 1:00から6:40の睡眠でした。 朝食→BSで朝ドラ見たが月曜・火曜見てないから だいぶ内容が飛んでたわ。実家に帰ったのね。 オレ様も夕方のフェリーで自宅に帰るよ。 そして朝風呂に入りながら更新だ。 風呂から上がったら旅支度して東京市場スター…

10:10更新。 1:20から8:50の睡眠でした。 このところの睡眠不足と月曜の活動時間が長かった からさすがにバテた。朝食はハシがなくて野菜サラダ が食べられず。パン・牛乳・ヨーグルト・手羽先 を頂いた。 直ぐに東京市場始まるも、持ち株は久し振りに大きく…

4:50更新。 1:00から2:00と2:20から3:20の短時間睡眠でした。 病院行の週なのにこれではマズイ。 ｢あざれあ｣はほぼ定時4:30に小樽港に接岸し、オレ様 も中2週で北海道に帰って来ましたぁ～。 が、小樽はまさかの雨でっせ。 雨雲レーダーでは｢しばらく雨は降…

10:20更新。 いつも通り｢ナイトスクープ｣見てから寝たので 2:30から 5:50の短時間睡眠でした。 もう朝から暑い感じ～。 起きたての体重73キロと減らず・血圧131-87と 少し高い。 すぐに一番近いコンビニ往復1.3キロ から田上方面途中折り返し 2.2キロと途中…

20:20更新。 3:00から5:30の短時間睡眠でした。 この時間だってそんなに寝てはいないし。 起きたての体重73キロ・血圧119-79。 体重は金曜までに2キロ減らしたいが血圧は素晴らしい。 どうした？ 草むしりの2袋をゴミステーションに出したついでに 早朝徘徊…

8:51更新。 1:00から7:00の睡眠でした。 雨は朝まで降り続いてはいるが昼前には止む予定～。 オレ様の新潟行と徘徊には忖度してる今回の実家生活。 あさをBSで見てから朝食→昨日のサボり追記を終えて これから東京市場が始まる。 前場は日銀の経済政策決定会…

11:10更新。 水曜は夜更かししてしまい3:00から8:20の睡眠でした。 雨が降り続きオレ様でもサブい位で何度もトイレで 目が覚めた。 朝食→東京市場に突入したが、持ち株はマイナス17万円 まで反落～。ま、覚悟はしてたが指数より大きな マイナスは勘弁してく…

9:40更新。 1:40から7:10の睡眠でした。 涼しいからよく眠れる。 朝ドラをBSで見て→朝風呂→朝食→東京市場スタート。 火曜のダメリカ市場が上昇して終わり日経先物が大幅高 だから楽しみな東京市場ね。 寄り付きから持ち株も順調だけど15:00まで開いてると プ…

9:40更新。 深夜の｢よしもと新喜劇｣見てたら途中で力尽きて寝た ので1:30から6:50の睡眠でした。 何か複雑に絡んだ悪夢をみてたが内容は飛躍し過ぎて たのでよく覚えてない。 朝ドラをBSで見てから朝風呂→朝食→東京市場スタート とここまで流れて来てます。…

19:07更新。 23:30から6:50の睡眠も2度トイレに起きた。 まだ暑くないからパンツ一丁で毛布1枚だけどね。 BSで朝ドラ見てから朝食の後朝風呂で前日の追記を 終えたら東京市場は始まってたわ。 日経平均株価も持ち株も堅調だったものの次第に 持ち株は脱落だ…

9:25更新。 ｢ナイトスクープ｣見終わって寝たから、1:45から6:45 の睡眠でした。起きたての体重72.5キロも血圧は測定 を忘れる。 と、言うのも7:00から団地の公園草むしりがあるので 急いで出掛けたのが忘れの原因だな。 やはりしゃがむと直ぐにこむら返りが…

21:45更新。 0:30から5:50の睡眠でした。 起きたての体重73キロ・血圧129-84。 すぐに田上方面途中折り返しの3.6キロを歩く。 昨日夕方よりは余力もあったが、仕事前なので時間がなかった。 徘徊後の血圧は110-74。 いったん下がればオレ様の血圧はほぼ一定…

9:55更新。 2:30から6:50の睡眠でした。 BSで朝ドラ見て→朝風呂→朝食バイキング～。 腹が膨張してます。ふう～！ 東京市場スタートしたが日経平均株価は一時500円・ 1.5%も上昇してるのにお決まりのパターン。 持ち株は0.2%の上げだぜ。 京都ステイはずっと…

9:15更新。 0:00頃から7:31の睡眠でした。 やや遅れたがBSで朝ドラ見て8:00から朝食～。 混んでなかったしサラダは山盛りだったが、 おかずが貧弱で 味付けのりは湿気てた。 火曜のおかずがみんななくて補充なし程でないが、 この度 2回目のガッカリ朝食でし…

8:55更新。 2:30から6:40の睡眠でした。 BSで朝ドラ見てから朝食会場へ。 昨日の大半の食べるものが品切れ状態から一変。 今日はおかずが一杯あって満足～。 夕食をほとんど食べずにガマンしたからより美味しく 頂きました。これから東京市場が始まるけど持…

11:10更新。 21:30頃から1:20と3:30頃から7:10の2本立の睡眠で 風呂も入らずに時間的にもよく寝たわ。 朝ドラをBSで見てから朝風呂→朝食。 しかし、今日の朝食はどれも底をついて品切れ状態で 食べる物がない！しゃべり元気ないつものオバチャン 補充する気…

10:45更新。 0:30頃から6:30の睡眠でした。 朝風呂→朝ドラはBSで見てから朝食会場へ。 今日もガッツリ頂いてお腹パンパンじや。 ｢モーニングショー｣→｢よ～いドン！｣を見つつ始まった 東京市場をウオッチしてます。 日経平均株価もバブル崩壊後の最高値を達成…

9:45更新。 ナイトスクープ見てから寝たので2:30から5:00の睡眠。 しかしその後また1時間寝た。 朝風呂でも少し寝てもう乗車予定の電車は間に合わず。 朝食を頂いてから田上方面途中折り返しの4.2キロを 歩きもう一度風呂に入り直した。 体重73キロ・風呂上…

21:00更新。 今日も風呂の中から更新になりました。 23:30頃から1:30と2:00から5:50の睡眠でした。 起きたての体重73キロ・血圧141-90と高い！ 朝風呂の前に自宅前の田んぼ道を1週3.5キロを歩いた。 昨日の夕方の徘徊よりずっは足取りが軽い。 それは強い西…

7:00更新。 0:30から6:00の睡眠でした。 船室のベッドは暑くなく寧ろサブい位だったので よく眠れた感じでトイレにも起きず。またこの航海 では風呂も入らんかったから体がベタベタだぁ～。 窓ガラスには雨粒が付いているが、昨日の白波も 収まり雨も上がり…

9:25更新。 23:30から3:00と3:30から5:00の睡眠でした。 夏至が近いから3:00でも空が明るいわ。 早起きして昨日の追記をし朝風呂。 早めに8:00から朝食バイキング。 朝ドラは昨日の北朝鮮がミサイル発射騒動で放映 されずダブルヘッダーを食事しながら見た。…