10:50更新。 2:30頃から5:00までこたつ・それ以降は6:00から8:50 まで布団で寝た。一瞬8:00に目が覚めて朝ドラ見たが 1分位 で寝落ちしてしまった。 東京市場オープンしてから朝食、日経平均株価も 持ち株も順調に推移したが10:00前から持ち株は どんどん下…

23:30更新。 2:00頃から4:00はこたつ、それ以降8:55までは布団 での睡眠でした。まだ日曜の追記が終わっていない が、睡眠不足の中かなり歩いたからバテてたな。 朝食は買って来た｢みかづき｣のカレーイタリアンを 温めて頂く。東京市場オープン→少し休憩して…

9:20更新。 4:00からら6:00の短時間睡眠でした。 起きたての体重71キロ・血圧137-87と高め。 とにかく寝るのが遅かったがサブくて全然眠れず。 早めの朝食を頂き朝風呂に長く浸かるが体が温まら ないぞ。そして支度して新潟行の電車には乗った。 雪は大して…

21:40更新。 2:30から6:10の睡眠でした。 慢性的な睡眠不足が続く限りオレ様の体はよくなる ハズはないか？ 起きたての体重70キロとまずまずも血圧147-87で高い。 朝風呂でしっかり血流を促進してから朝食→支度→ ゴミ出しして仕事場にGO！ 雪の予報だったが…

11:10更新。 3:00から8:30の睡眠でした。 トイレにも起きずも 朝ドラは終わってたわ。 起きたての体重70キロ・血圧140-87。 朝食→東京市場オープン→朝風呂で血流をよくして、 支度後 病院行き～。 親の件で3回電話でやり取りもした。 そして今は 診察待ちだ…

14:35更新。 2:30から4:30はこたつ、それ以降は5:00から 10:20の 睡眠でした。かなりズレてはいるが 最近は割と眠れている。 そして明日はオレ様が月いちの病院行なのです。 温かいお茶を飲んでから朝風呂に長く入ってから 朝食＆お昼を食べた。 天気が下り…

22:25更新。 2:30から4:00までこたつ、それ以降は8:10まで布団 での 睡眠でした。朝ドラは再放送で見ようと思って いたのに 残念ながら見る事が出来ず。 今朝も寝床はサブかった。 朝食→東京市場オープン→朝風呂→支度して親を 連れて 某所に向かう。 が、実…

11:05更新。 4:00から5:00はこたつでその後は布団で9:10までの 睡眠でした。目覚めがサブかったが毛布2枚は 敷布団の 場外で布団だけだからサブい訳さ。 直ぐに朝風呂に入り体に熱チャージ。 すでに東京市場はスタートしてるも風呂に入る前は 持ち株ちょいプ…

18:15更新。 3:00から5:00はこたつ、それ以降は9:05まで布団で寝た。 サブくて一度起きたが、布団が2つ折りのままで上半身 は毛布だけでサブくて当たり前だな。 すでに朝ドラは 終わり東京市場は始まってました。 朝風呂→朝食→こたつ生活で朝ドラ再放送を見…

18:45更新。 ナイトスクープ見終わり少しネットしてから寝た。 2:20から6:20の睡眠でした。 起きたての体重70キロ・血圧126-85とまずまずも もう少し血圧下げるために朝風呂～。 朝食→支度して7:30からカサ差して新津方面の国道 の側道途中折り返しから一番…

12:15更新。 3:30から5:00はこたつ、それ以降は布団での睡眠。 起きたら11:15でした。それから血管拡張のため風呂 に入っておりやす。 今日は新潟に帰る日だな。 実家に6泊もしたのは2011年以来かも？ 今は日差しあるけど夕方には雨になる下り坂の天気 なの…

10:55更新。 22:00から24:00と0:30から6:00そして6:30から9:05 の 3本立ての睡眠でした。昨日と一昨日の追記も 放ったらかしだす。 親はすっかり復調し毒舌になる一方、こちらの 言う事 も聞かずオレ様が疲弊し具合いが悪く なってきました。 復調だけしにて…

12:15更新。 3:30から4:30はこたつで、それ以降は8:10まで 布団での 睡眠でした。朝ドラは放送中で再放送で 見る事にし朝食→ 朝風呂の順で進み、その間に 東京市場はスタート！ 日経平均株価は堅調なのに 持ち株は全然ついて行かない お決まりの展開だす。 …

11:40更新。 4:00から7:20と8:30から10:30の2本立ての睡眠 でした。睡眠の谷間で朝ドラはしっかり見たが 昨夜からこたつでも布団の中でもとにかくサブい。 本格的に起きてからはこたつ生活で熱いお茶を 飲んだが、朝食はお昼と統合することにし只今 風呂に入…

10:15更新。 2:30から3:00はこたつで寝たが、それ以降は布団 に移ったもののすぐには寝付けず。4:00から7:30の 睡眠でした。 朝ドラを布団の中で見てからまた40分ばかり寝て 本格的に起きる。朝食を頂きまたこたつ生活だす。 ま、東京市場が堅調だから天気は…

13:30更新。 2:00から3:00はこたつでその後は7:55まで布団に 移動して寝た。直ぐに朝ドラ→朝食→東京市場の 流れ～。 午前はこたつ生活で12:30過ぎてニラレバorレバニラ 炒めを作りお昼。食べ終わったらもう13:00を回った。 午後は親を病院に連れていってから…

19:50更新。 ナイトスクープ見てから寝たので2:10から6:10の 睡眠かな？目覚ましより早く起きたしファン ヒーターが切れると目が覚め一度入れ直しでも 起きた。 起きたての体重71キロ・血圧128-81。 昨日からドコモ電波で相当頭に来てる割にまとも？ 朝風呂…

13:20更新。 1:30から2:30はこたつで、それ以降は9:10まで布団 で寝た。11:00頃に遅い朝食を頂くが段々調子が 具合いがよくなった親の生意気振りに腹が立つ。 いい加減にしろ。 病人なら病人らしく言う事を聞け。 ま、夕方のフェリーでこれから帰るからいい…

12:20更新。 3:00頃からこたつで寝てたが悪夢で1時間後目が 覚める。まだ噛まれてなかったが大蛇が手足に 巻きついて、これから締め上げられるとこでした。 布団に入って眠れよ！ という暗示？だろうか。石油ストーブの灯油も切れて 給油して布団部屋に移動…

14:40更新(また更新ボタン押し忘れで15:40更新～) 3:30から4:30はこたつ・それ以降7:40までは布団 での睡眠でした。相変わらず胃が痛い。 朝ドラ見終わってからは11:30までこたつ生活。 9:00からの東京市場はダメリカが下落したから さっぱりでござる。 持ち…

9:40更新(また更新ボタン押し忘れみたい12:10更新) 1:30から3:00はこたつ→4:00から7:35は布団での 睡眠でした。朝ドラ見て朝食も終わり東京市場が オープン。寄り付きこそ持ち株はちょいプラスも 9:20にはマイナスに転落しやした。 日経平均株価も今日はズブ…

11:35更新。 4:00から5:00はこたつで、それからは布団に移り 8:05までの睡眠でした。 朝ドラは始まってたからこの後再放送で見る事に して朝食をゆっくりと頂いた。 程なく東京市場がスタートしたが日経平均株価の 好調さに比べて寄り付きの持ち株はやはり冴…

11:15更新(にするハズが12:40までほったらかし) 1:30から7:00の睡眠でした。 起きたての体重70.5キロ・血圧136-82。 朝風呂で血流をよくして直ぐに朝ドラを見、質素な 朝食→朝。今日は体力が必要な固めで排出に時間が かかって難儀でした。 そして上がると思…

23:15更新。 2:30から6:10の睡眠でした。 途中、何度か目が覚めたが時間の過ぎるのが 遅くて得をした気分。 起きたての体重71キロ・血圧156-80。 朝風呂にどっぷり浸かり、質素な朝食の後のは たっぷり気持ちよく排出しました。 雪かきは嫌なので電車で出勤…

9:30更新。 3:30から7:00の睡眠でした。 さすがに目覚ましで起き朝風呂→朝食と早めの行動。 支度して8:50にはチェックアウトし烏丸駅まで早朝 ウォーキング。 帰る日になって素晴らしい晴れとは・・・。 乗り換えを少なく準急で天下茶屋まで行こうかとも 思…

11:10更新。 2:30から7:00の睡眠でした。 朝風呂→朝ドラ→朝食を終えたら9:00を過ぎた。 京都に来る前の天気予報なんて毎日晴れだった のに結局ずっと曇りベースの日に変わった。 でも歩くのには曇りの方が助かりますぜ。 東京市場は朝から堅調ですねぇ～。 …

11:40更新。 3:00から8:05の睡眠でした。 7:00に起きたつもりが2度寝したわ。 8:30に朝食会場へ、今日は結構いたが9:00を回り 振り返るとオレ様しかいなかった。 みんないつの間に消えた？ そんな時に親から電話で具合いが早朝から悪いと の事。ま、弟が付き…

11:20更新。 3:00から7:50の睡眠でした。 目覚ましで起きて朝ドラを見たが、弟より電話～。 朝食を頂いてたら弟の嫁からも電話～！ 親が病院に運ばれた？ 状況がよく分からずに雲を掴むような会話してたら フロントのお姉さんがやって来て注意を受けた。 他…