11:10更新～！！ 3:00から5:00と5:30から6:50の短時間睡眠でした。 とにかく疲れてるが眠れない。 これがトレーニングと思えばいいのか？朝風呂→朝ドラ→朝バイキングで腹がパンパン！ 今日は水分だけで我慢出来ればよいのだが、まあ無理ね。 支度して10:00に…

8:55更新～！！ 0:30から2:30と3:30から6:10の睡眠でした。 相変わらず質の悪い睡眠と悪夢が続く。朝風呂→朝ドラ→朝食。 昨日夜に我慢出来ずに色々と食べたから空腹感ないのに ガッツリバイキングを頂いた。金曜の病院体重が怖い。今日も晴れは続いているが…

12:00更新～！！ 0:30から2:00と3:30から6:30の睡眠でした。 あまり熟睡はしていないが時間的にはまずまずだな。 朝風呂→朝ドラ→朝食バイキングへ。会場は2名しかいなくガッツリ頂いたから腹がパンパン で部屋に帰った。帰る時に最後の利用者が現れ会場の お…

9:45更新～！！ 2:00から3:00と4:00から6:10と全然眠れなくて朝が来たわ。 おまけに足がジンジンするわ左股が痛いわで月曜から ほぼ病人だす。 素晴らしい秋晴れなのに常に世間様の裏街道を進むオレ様。 朝ドラ見て朝食、朝風呂に入り東京市場オープン！ 運…

16:30更新～！！ 1:30から2:30と4:10から8:40の睡眠だと思った。 しかし、9:30から13:30とさらに寝た。 オレ様にとっては2日分も寝てしまった。 質素な昼食を頂いて『そこまで言って委員会』をぼんやり 見てたがつまらなくて徘徊開始～。雨雲レーダーでは 50…

19:25更新～！！ 2:30から6:30の睡眠でした。 朝の徘徊はしなくて朝風呂→朝食→支度してゴミ出してから 職場に向かう。朝からいい天気だぁ～。しかし、職場に着くと前回・前々回の仕事の際のミスが発覚。 少しブルーに。100%オレ様のミスではないけど意外な …

10:40更新～！！ 4:10から7:30と7:45から9:05の睡眠でした。 とにかく寝つきも睡眠の質も超悪し。 朝ドラもぶっ飛んだ。 いきなり東京市場はスタートしてて分っていたけど今日は 大幅高。もう市場をすぐにでも閉めて欲しい位だな。 天気はイマイチだがいい気…

14:10更新～！！ 全然眠れず4:30から7:30と11:00から12:30の睡眠でした。 朝ドラ見てから風呂に入り目を覚ますも眠気は取れず。 朝食は焼うどんを作りサラダと頂くも、食後は布団の上 生活でラジコ聴いてダラダラ過ごす。 また寝て起きるが今日も暑い！ 昨日…

11:00更新～！！ ふざけやがって0:00前から3:00頃まで何度かに渡り自宅前で クソ業者がパワーショベルでダンプに土砂を積んで運搬。 元から眠れないところに不快な振動と騒音で正直爆発寸前 でした。 例え法的に問題ないにしてもオレ様は許さん。 区役所に苦…

11:05更新～！！ 2:00から8:30の睡眠でした。 5:00過ぎに目が覚めてしばし眠れなかったが、まずまず の睡眠は出来た。 以前どやしつけた子会社の騒音は朝からうるさい。 親会社は業務休止中で静かではあるが、早く土地を手放して 消えて欲しい。とにかく振動…

22:40更新～！！ 2:00から5:30の睡眠でした。 朝はサブくて徘徊は止めて朝風呂⇒朝食⇒支度して今日も オレ様は仕事にGO！ 午前中は仕事もソコソコ入り時間は早く過ぎてくれた。 しかし午後は真逆でした。 日中は真夏のような晴れで屋内もかなり暑かった。 買…

12:12更新～！！ 2:30から9:20と結構寝た。 そろそろ8月の旅の疲れが出たかも知れんな。 朝食は朝食と言えないようなもので済ませて つまらんテレビ見ながら昨日・一昨日のブログ 追記したが、もうお昼ですぜ～。 全然台風の風雨もなかったが台風一過の秋晴…

20:15更新～！！ 1:00から6:10の睡眠でした。 朝から雨は覚悟してたので徘徊はなくて朝風呂→朝食→ 支度して仕事にGO！台風様は何処にいるのか？ っと疑問に思う位、風も吹かないし雨も大して降らん。 テレビを見ると関東は結構雨降ってたが・・・。午後に入…

13:00更新～！！ 1:30から2:30と3:00から6:40の睡眠でした。 実家生活も5泊を終え今日は自宅に帰る日だす。朝食→朝ドラ→東京市場の順で進む。 布団の上でラジコ聴きつつネット。 今日も日経平均株価は堅調なのに持ち株は冴えない展開。 前場は何とかプラス8…

23:50更新～！！ 眠たいのに眠れず、4:00から6:00の短時間睡眠でした。 しかも内容は忘れたが凄い悪夢をみた。朝食→朝ドラ→朝風呂→東京市場へ・・・。 今日は上がると信じてたが、寄り付きから持ち株 プラス7万円付近でイマイチ不満。が、9:30頃にはプラマイ…

23:20更新～！！ 0:30から6:30の睡眠でした。 どうやらコロナワクチンの副反応は終わり体調も元に戻った みたい。朝食→朝ドラ→朝風呂→下落予想の東京市場に突入。午前は居間のソファーでだらだらしてたが実家前の海で護岸 工事がうるさい。親に言うとかなり…

23:20更新～！！ 1:00から6:30の睡眠でした。 月曜の日中もほぼ寝てたのに、こんなに寝たのは最近では 記憶がない。しかし朝起きても頭痛と体温も37.4℃で不調。朝食は食べたしその後朝ドラ→朝風呂→東京市場と流れる。 昨日は1回目のワクチン接種後の翌日・翌…

22:00更新～！！ 0:30から6:00の睡眠でした。 が、日中から夕方までお昼も食べずに具合悪くてずっと 寝てた。ワクチン2回目は副反応酷いとは聞いてたが、 仕事なんか正直無理だす。体温計ったら37.8℃、いつもより1.5℃以上高いし頭も痛い。 関節痛も酷く2020/…

14:10更新～！！ 0:40から8:10の睡眠でした。 ナイトスクープ始まりまで記憶あるが撃沈しました。今日は朝から天気よし。 焼きそばを作りサラダと一緒に朝食。 10:00頃から一番近いコンビニ往復1.3キロを歩くも日差し 強過ぎっ。 でもめげないで新津方面のマ…

23:00更新～！！ 2:40から6:10の睡眠でした。 前日の寝坊がトラウマで今日は起きられるか心配も 無事職場にGO！ 何とか仕事は終わり真っ直ぐ帰宅。 短パンに履き替えて自宅斜め前の直線道路往復1キロと 田上方面途中折り返し最後大回りの3.7キロを歩き夕食。…

8:45更新～！！ 3:30から7:23の睡眠でした。 朝風呂も歯磨きも全て中止し支度し7:35に駅へ大急ぎで 向かう。あと10分早く起きてれば何事もなかったが、 飛行機間に合うか今も微妙だす。 ドキドキしながら空港・紀州路快速の車中、気持ちは特別急行 も今日も…

10:20更新～！！ 4:00から7:10の短時間睡眠でした。 聴きたいラジコが一杯あり、それと眠れずもあり朝から しんどい。夜中はずっと強めの雨が降り続いてたが ようやく止んだ。朝食→朝ドラ→東京市場と進み今は｢よ～いドン！｣見てます。 さすがに日経平均株価…

12:50更新～！！ 3:00から7:55の睡眠でした。 歩き過ぎたか？とにかく寝付きが悪くしんどかった。 直ぐに朝ドラ→朝食→昨日の追記→東京市場オープン→ 朝風呂と終え、｢よ～いドン！｣｢ひるおび｣見つつ時々 東京市場をウオッチしてます。いやぁ、今日も強いワン…

9:15更新～！！ 1:30から6:50の睡眠でした。 初日ほどではないけど時間的にはまずまず眠れた。朝ドラ→朝風呂→朝食→東京市場オープンと来ました。 昨夜ブログ更新しようと思ったらメンテナンスで出来ず。 この後綴る予定。ゆっくりと天気は下り坂の火曜、明日…

11:55更新～！！ 0:00から7:10の睡眠でした。 一度目が覚めたが1:40でビックリ、時間過ぎるの遅っ。 あ～あ、歯磨きしないまま寝てしまいました。京都ではお初のこのホテル、旭川ではいつもお世話に なってるチェーン店だがまだ新しいホテルでシングル・ツイ…

1:45更新～！！ 写真だけアップしましたぁ～。 追記・・・6:45 2:30から5:00の睡眠でした。 パンツ一丁で何もかけずに寝てたのでサブくて起きた。 ま、ベストなタイミングで朝食→朝風呂→支度して 自宅をすでに出発し電車の中だす。 今日は日曜なので車内はガ…

7:20更新～！！ 1:30から5:50の睡眠でした。 今日はゴミ出しと草むしりの袋を出したのでゴミステーション まで2往復0.4キロしてから新津方面途中折り返しの1.6キロを まず歩く。 朝風呂⇒朝食が終わりこれから支度後職場に向かう予定～。 深夜はずっと雨が降…

9:45更新～！！ 3:30から6:50の睡眠でした。寝つきが悪くて困った。 朝食はバナナにヨーグルト・柿の種と質素に済ませて 朝ドラ⇒朝風呂⇒東京市場オープン！ 日経平均株価は100円を超える上昇だが、持ち株は控えめで 昨日のマイナスの半分も戻っていません。 …

8:05更新～！！ 2:00から6:50の睡眠でした。 起きると部屋も体も冷えております。 気温は20℃あるかないか、質素な朝食を頂き朝ドラ見てます。 この後は期待できない東京市場待ちだす。 明日の病院に備えて今日もしっかり食事制限。 体重管理はバッチシだけど…

12:20更新～！！ 2:30から7:10の睡眠でした。 朝ドラ⇒質素な朝食⇒東京市場に突入！ 昨日、日経平均は大きく上昇(持ち株は真逆)したから今日は ダメだろうと諦めていたが、意外に堅調で驚いた。 今までパンツ一丁でいたオレ様だが今日はシャツ着ないとサブく …