さいてい 10:55更新～！！ 3:00から5:00と5:10から7:10の睡眠でした。 日々頭は使っていないからこの位の睡眠があれば充分。 朝風呂で目を覚まし朝ドラ見て、朝食は病院一週間前 なのでコーヒー1杯で誤魔化した。 ま、夜お菓子を結構食べているからプラマイ…

11:20更新～！！ 1:30から6:00の睡眠でした。トイレには起きたがまたすぐ 眠れたけどね。朝風呂に入り目を覚ましたハズがまた 1時間寝てしまう。そしたら朝ドラ終わってたわ。 ま、再放送で見るとして朝食を頂き2度目の風呂に入って からラジコ聴きながらネ…

13:30更新～！！ 0:00から1:00と2:00から6:00の睡眠でした。 朝風呂の後しばらくボケ～っと過ごしてから朝食・朝ドラ 見た。雨予報の天気だから10:00頃から徘徊スタート。 田上方面途中折り返しの5キロと最後新津方面途中折り返し の1キロも追加し6キロをす…

9:55更新～！！ 3:00から6:30の睡眠でした。 気持ちよい朝なのだが放射冷却でかなりサブい。 朝風呂に入り体に熱チャージしゴミ出し。そのまま一番近いコンビニ＋新津方面の国道途中折り返しの2.2キロ →田上方面途中折り返しの3.2キロの5.5キロを歩いて来ま…

11:15更新～！！ 1:00から3:00と5:30から7:30と眠たいのに眠れません。 とても辛い月曜です。しかし生活して行かなくてはならない。 朝風呂・朝食・朝ドラ・そして東京市場が始まりました。 先週ＪＡＬ様(正確にはグループのＪ-ＡＩＲだが)には2回 搭乗し協…

22:40更新～！！ 2:00から6:30の睡眠でした。 朝風呂・朝食・支度して7:55職場にＧＯ！ 仕事はしっかりできたハズ。 下り坂の天気予報だったが雨なんて降らずに夕方には 急回復～。仕事が終わりイオンで43マイル稼ぎの 買い物をし、帰り道の夕日はまっ赤でき…

6:30更新～！！ 1:30から2:30と3:30から5:50の睡眠でした。もう少し寝ないと いけないなぁ～。朝食を頂きくつろいでおります。 もう少ししたら朝風呂・支度して7:30頃には出発する予定～。 土日は人身事故多いから定時現発でお願いしたい。タブレットはタッ…

13:40更新〜❗❗ 22:00から24:00・1:00から3:00それから前日の追記・ めちゃ早な朝食後6:00から7:50と3分割の睡眠でした。 あ〜あ、初めての札幌ステイも実質最終日。 なのに、朝風呂に入って支度が出来たのは11:00を 過ぎてしまい11:35にホテルを出発した。 …

8:55更新〜❗❗ 1:00から2:00と2:30から5:50の睡眠でした。 鉄筋コンクリートのホテルは暖房がなくても暖かいワン。 選挙政見放送が7:30から流れたのでBSで朝ドラ見て、 朝食を頂く。そしてまもなく東京市場がオープンします。 流石に今日は上がるでしょう。で…

10:05更新〜❗❗ 21:00から22:00と23:30から1:00、4:20から6:20と足せば大体 いつもの睡眠時間。ま、17キロ歩けば疲れる。 朝日が眩しいし懐は寂しい。 朝ドラ⇒質素な朝食⇒東京市場スタート⇒朝風呂と進むが、 もう腰が抜けそうだす。覚悟はしてたがダメリカが…

9:40更新〜❗❗ 2:00から7:00の睡眠でした。 決して新しくはないがツインルームは広くてとても快適な 部屋。暖房つけなくてもパンツ一丁で大丈夫。 質素な朝食を頂き朝ドラ、そして東京市場だが・・・。 今日も寄り付きから酷い下げが続いてます。 歩く意欲も…

10:20更新〜❗❗ 21:30から23:00、3:00から6:20の睡眠でした。 間に風呂に入り1時間ばかり寝てぬるくなり 目が覚めた。前職の悪い夢をよく見るワン。 もうええて。 また朝風呂に入り朝食⇒旅の支度しつつ朝ドラ 見て何とか予定の電車に間に合って、新潟駅経由 …

20:45更新～！！ 21:00から21:30と3:00から6:20の睡眠でした。 土曜は雨が降り続いたが今度は強風だ。 玄関前の100球あまりのチューリップ赤もいよいよ 開花直前と言うところで嵐に巻き込まれてかわいそう。 朝風呂・朝食の後支度して職場に出掛ける。 軽自…

8:40更新～！！ 20:00から22:00・1:00から2:00・3:00から5:30とまた 細切れの睡眠でした。かなり早い朝食の後ゴミ出し、 その勢いで田上方面途中折り返しの4キロを歩く。 道路は濡れていたが雨は止んでたから助かった。 7:00過ぎに帰宅し洗濯もしたぜ。 今は…

9:30更新〜❗❗ 21:30から23:00と0:30から1:30、そして2:30から7:00と3分割 睡眠で時間的には寝てるが・・・。 今日もいい天気だが朝ドラ⇒朝食⇒朝風呂中〜❗ 東京市場はまたオレ様一人負けで、持ち株マイナス20万円 を超えて全面安ですぜ。日経平均はプラスなの…

6:35更新～！！ 前日20:00から22:00にひと眠りし、1:00から2:30に寝たら その後は眠れず朝になってしまった。腹も減って眠れず。 朝食は4:30頃食べた。 5:00過ぎにはオーバー着てゴミ出し、そのまま一番近い コンビニ⇒国道を新津方面途中折り返し⇒自宅斜め前…

8:55更新～！！ 23:30から1:30と2:30から6:50の睡眠でした。 一回目の睡眠はよく眠れて起きたら時間が進んで なくてビックリした。 朝ラジコ・朝ドラ・朝食そしてこれから東京市場に 突入しますが、このところ鳴かず飛ばずなので ここらで一発爆上げして欲し…

13:05更新～！！ 1:00から2:30と4:30から8:30の睡眠でした。 もう7:00頃から起きていてゴミ出しに行こうと 思ったが体が嫌がったので見送りまた寝た。 朝風呂の後しばらくウダウダしてたら9:00を 過ぎてた。 東京市場は寄り付きは見てなくて9:15頃ウオッチ …

11:55更新～！！ 1:30から9:30の睡眠でした。 寝つきは相変わらず悪いし朝は何度も目覚めたが、 無視して寝続けた。朝風呂・洗濯・朝食後ダラダラ してたらもう午前は終わりそう。 ゴルフで松山英樹がマスターズ優勝したらしい。 おめでたいし素晴らしい。 …

21:05更新～！！ 2:00から6:15の睡眠でした。 短時間睡眠だったがよく眠れた。 朝風呂・朝食の後職場に向かうも途中コンビニで お昼を調達した。それにしても一日素晴らしい 天気でした。 真っ直ぐ帰宅して自宅斜め前の直線道路往復1キロ してから自宅前の田…

9:00更新〜❗❗ 0:30から6:30の睡眠でした。 しかし何度も目が覚める〜。 ま、集中して眠れないが元からオレ様は集中力はない。 仕方ないのだぁ。 朝風呂に入り早めに朝食〜。 スゴい量を食べてるオッサンがいた。 和食・洋食各1人前の2人分食べてたわ。 部屋…

10:30更新〜❗❗ 1:00から6:00の睡眠も何度も目が覚め相変わらず質が悪い。 BSで朝ドラ見てから朝風呂の後朝食会場へ。 今日もガラガラで昨日の年配の夫婦が食事してた。 腹がパンパンになり部屋に戻り昨日の追記を書き終わったら もうこんな時間〜。東京市場…

9:30更新〜❗❗ 全然眠れず4:00から7:20の睡眠で、直ぐに朝風呂で目を 覚ますハズが風呂の中で1時間寝た。 急いで朝食会場へGO❗ 数人が静かに食事してました。 しっかり食べて部屋に戻ると東京市場がスタート。 何じゃこらぁ⚡。 持ち株全面安でマイナス30万円…

10:30更新〜❗❗ 2:30から7:20の睡眠でした。 BSで朝ドラみてから朝シャワーの後朝食会場へ行くが、 今日はとても空いてました。ま、8:30頃食べてる人は ビジネスではない❗観光客だからな。 オレ様は徘徊だけどね・・・。 よ〜いドンが始まってもうこんな時間❗…

10:20更新〜❗❗ 2:30から4:00と4:30から7:50分の睡眠でした。 ま、内容的には眠れたなあ。 朝ドラはスルーして朝食会場に行くと意外に人がいた。 こんな遅い客はビジネスでなく観光と思われる。 会話せんで黙々と食事してもらえれば大丈夫❗ 部屋に戻りまたウ…

10:25更新〜❗❗ 0:30から2:30の短期睡眠、もっと寝たかっが行かねば ならぬ。18きっぷはあと2回分あるし3週間前と同ルートで 只今飯山線を西に走っております〜。 朝風呂に5:00頃入り軽朝食、そしてようやく支度して2番 電車に乗る。残念ながら自宅から駅まで…

21:50更新～！！ 0:30から4:50の睡眠でした。 早く起きたから新津方面途中折り返しの5キロを徘徊し 最後の桜を楽しんだ。まだ朝は雨は降ってなかったし。 帰宅して朝風呂⇒朝食⇒出勤～！ 昼前からポツリポツリと雨になった。 けど帰宅する頃はほとんど雨は止…

10:40更新～！！ 1:00から7:20の睡眠でした。 何度も目は覚めるが最近はよく眠れるようになりつつ ある。ゴミ出ししてそのまま田上方面へ国道側道を 往路は歩き復路は信越線横のマイロードを通り5.1キロ を歩く。 朝風呂・朝食を終えたらもうこんな時間や。 …

2:20更新〜❗❗ 今まで遅れ遅れで滞っていたブログがやっと正常になった。 昨日午後から夜まで7時間半も寝たから夜食❔を食べてから 間違えて朝用のクスリを飲んでしまった。 ま、長い眠りの後なのでちょっと時間前倒しの朝食みたいな 感じなので大したことない…

10:45更新～！！ 1:00から2:30と3:00から6:20の睡眠でした。 気分もリセットし2021年度に突入なのだが・・・。 朝風呂・朝食・朝ドラを見た後、予定があるので 車で外出～。2週間も車乗ってないからバッテリーが かなりへたっている。 今日も素晴らしい晴れ…