9:20更新。 0:30から1:30と2:00から7:00の睡眠でした。 北朝鮮が早朝ミサイル？発射でテレビニュースは速報 が流れ朝ドラはブッ飛んだ。明日はダブルヘッダーかな？ なので早めに朝食バイキングに参戦。 ガッツリと頂き、食後のコーヒーを飲んでいると、 ア…

9:20更新。 0:30から2:30と電気消して歯磨きして3:00から4:00、 最後は4:30から7:00の3分割の睡眠でした。 窓を開けてたらサブい。 夜中は気温一桁だもんな。 朝のニュースダラダラ見て朝ドラ後、朝食バイキング にGO！昨日見た爆食いばあさんが食材に張り付…

12:25更新。 1:30から2:30と3:30から8:02の睡眠でした。 寝付きはとても悪かったが、寝たら朝ドラに遅れた。 まだ、部屋の集中空調が暖房だけど窓を開ければ 天然クーラーだす。 急いでトレーナーとジャージを纏い朝食バ会場へ。 凄い大食いばあちゃんを発見…

7:00更新。 船室はオレ様には暑くて眠たいのに眠れなくて パンツ一丁で2:00から6:00の睡眠でした。 船は秋田港に寄港しこれから苫小牧東港に向けて 出港しましたぁ～。北海道に上陸後は雨予報。 今日はあまり歩けないかも。 睡眠不足の朝たが日中はヒマなの…

20:50更新。 2:00から2:50と3:10から6:20の2本立ての睡眠でした。 病院の結果が予想よりよく安心したのに、全然眠れ ないのは何故だ？ 起きたての体重72.5キロ・血圧130-82とやや高い。 京都に出掛ける前に行った草むしりの草4袋をゴミ ステーションに出して…

11:10更新。 テレビ付けっぱで23:00から1:30と消して1:50から 4:50と5:00から8:03の豪華？3本立ての睡眠でした。 何か楽しい夢をみてたが出演者は分かるが内容は 忘れた。 起きたての体重72.5キロ・血圧120-78。 体重はデブだが血圧は素晴らだな。 朝ドラを…

9:10更新。 1:00から6:50の睡眠でした。 エアコンかけてパンツ一丁で寝てたからサブくて目 が覚めたぞ。また急な転勤命令を受けると言う悪夢 をみてたわ。 直ぐに朝風呂→BSで朝ドラみて→冷蔵庫内の野菜・ キムチ・ヨーグルト2個・ポテトサラダ・ミディトマト…

8:05更新。 0:40から4:40と5:30から6:30の睡眠でした。 前日の追記して朝風呂→朝ドラ見てこれから朝食ね。 食べ終わったら歯磨きして京都駅に向かいまする。 そして山陰本線を下りお昼はジョイにも寄りたい。 爽やかないい天気は明日まで続くようだが東京市…

9:20更新。 2:30から8:08の睡眠でした。 また困難にぶち当たる悪夢をみてたが、起きたら8:08 と朝ドラに遅刻～。後半の半分を見て直ぐに朝食会場 に向かう。 昨日より料理が一杯提供されてはいたが食事してる人 は大した事なかったが、外国人が目立った。 今…

9:20更新。 1:00頃から6:45の睡眠でした。 何度も目が覚め悪夢も見てたが内容は忘れた。 朝ドラ→朝バイキングをガッツリ頂き部屋に戻ると 東京市場オープン。 今週金曜病院行きだが、こんなにバイキング食べてる と体重なんて減るわけがない！昼・夕食でどれ…

11:00更新。 2:00から6:00の睡眠でした。 余り寝た感じがしないまま朝を迎える。 起き立ての体重72.5キロ・血圧139-85と高い。 で、7:00から下水清掃でした。 オレ様肩が痛いから下水のフタなんて持ち上げられん。 もう6:30を過ぎると外から作業の音がしたが…

19:35更新。 23:30頃から1:30・1:40から3:40 ・3:50から6:00の 豪華？3本立ての睡眠でした。 起き立ての体重72.5キロ・血圧132-82と連チャンの 実家生活ではよく食べ、歩く気がしないから距離 も伸びないからこの結果は仕方ない。 金曜の病院まで2キロ絞らな…

9:45更新。 1:30から8:15の睡眠でした。 朝ドラがちょうど終わってしまい、再放送も見られる かは怪しい。地デジポケットテレビが電波を拾えるか？ 両津湾内のフェリーに乗ってるからな。 朝食→東京市場オープン。 日経先物が高いから今日も日経平均株価は20…

9:55更新。 3:10から7:40の睡眠でした。 足が痛い親は薬飲んで起きた時には病院に出掛けて すでに 車ごといなかった。 朝ドラ→朝風呂→朝食→東京市場オープン。 昨日のダメリカと日経先物が大幅高だったから 今日も上昇 は分かっていたが、日経平均株価が 500…

23:10更新。 3:00頃から9:05の睡眠でした。 すでに朝ドラは終わり東京市場はスタートしてた。 朝食の後はこたつ生活でダラダラと過ごし、 かなりたって から風呂に入った。 外は強い風と日差しで気温もグングン上がったが、 家の中 は風が通り涼しかった。 …

23:20更新。 2:30から7:20の睡眠でした。 BSで朝ドラ→朝食→のんびり午前を過ごすハズが、 親から足痛で病院行の依頼があり急遽支度し 佐渡病院 に向かった。 2時間程度待つ可能性があり、 親を病院に置いてホーム センターに買い物に行く。 その後、前職の上…

11:30更新。 1:00頃から4:00過ぎまでこたつ、その後は布団に 入り7:40までの睡眠でした。明け方もそんなに サブくなく布団は場外で毛布1枚で寝てたわ。 朝ドラ→朝食→東京市場の順ね。 日経平均株価も持ち株も堅調で始まるも前場の引け では半分萎んで終わっ…

11:40更新。 2:00から6:50の睡眠でした。 さようならの悪い夢を見ていたが、今日は東京市場は お休みだ。明日がいい日になるよう、それと今日雨が 降らぬ事を祈る～。 起きたての体重71.5キロ・血圧132-82。 3回血圧測定したが2回目のものだす。 140→130→120…

23:50更新。 何とか更新が間に合いました。 1:30から6:00の睡眠でした。 起きたての体重71.5キロ・血圧133-80。 新津方面の国道側道途中折り返しから一番近い コンビニ経由の2.3キロを歩いてから朝風呂→朝食 →支度して職場に向かう。 今日は夕方には雨になる…

12:50更新。 1:00から3:30はこたつで寝てそれ以降は布団て6:50 までの睡眠でした。BSで朝ドラ→朝風呂→朝食→ 東京市場の順ね。 期待してた東京市場は日経平均株価はずっと堅調に 上昇なのに、持ち株はまさかのマイナス10万円で スタート。ま、ぎんこと飛行機…

15:40更新。 2:00に布団に入ったが2時間眠れず、4:00から8:30 の睡眠でした。朝食→東京市場オープン→こたつ生活 の午前。外は日差しが強く晴れてるが家の中はサブい。 前場の東京市場はさっぱりで持ち株もマイナス10万円 を超えてたワン。お昼はオレ様が作っ…

18:00更新。 2:00から8:05の睡眠でした。 朝ドラはすでに始まっており再放送で見ることに し、朝食→東京市場の順に流れる。 しかし持ち株は、寄り付きが一番高く10:00近く まではプラスマイナス0付近にいたのに一気に 下り坂～。｢魔の水曜｣炸裂で一時はマイ…

22:20更新。 2:50～7:50の睡眠でした。 直ぐに朝ドラ→朝風呂→朝食→東京市場オープン。 朝から素晴らしい天気～。 で、寄り付きの持ち株はプラス15万円と堅調だった が、9:30すぎにはマイナスに転落。 その間日経平均株価は順調に推移してたのに、ぎんこ 株が…

10:30更新。 1:30から7:30の睡眠でした。 サブいからトイレに2回も起きた。 朝ドラ→朝食→東京市場オープンと退屈なGWが 終わり日常が戻って来ました。 恐れていた日経平均株価は200円前後の下落も想定内 じゃ。そしてずっと降り続いてた雨がやっと上がり 日…

8:40更新。 1:00前から7:00の睡眠でした。 『ナイトスクープ』最初と最後は記憶あるがほとんど寝てて 内容は知らん。起きたての体重71.5キロ・血圧138-87と高い。 すぐに朝風呂に入って血圧を下げた。 (今は130未満－80未満となりバッチグーだぜ) 昨夜は菓子…

22:50更新。 21:20頃から1:50と2:20から5:50の睡眠でした。 22:00頃の地震は全く気付かず寝続けたわ。 起きたての体重は71.5キロも血圧は測らずに草むしり した2袋をゴミステーションに運びそのまま徘徊～。 田上方面途中折り返しの3.6キロを歩いておいて よ…

12:00更新。 0:00前から7:00の睡眠でした。 起きたての体重71.5キロ・血圧128-90と下が高い。 朝風呂→朝ドラ→朝食と流れるも薬飲むの忘れた。 東京市場はずっと休みだからとてもヒマだな。 取り敢えず洗濯をし草むしり。 スーパーのレジ袋がデカくて一杯にす…

21:55更新。 0:00から4:50の睡眠でした。 起きたての体重70.5キロ・血圧115-75と正常値。 ゴミ出しついでに田上方面途中折り返しの3.4キロを 歩く。まだ気温が低いので太陽の日差しの当たる ところを歩かないとサブい。 帰宅後朝風呂→朝食→支度してから職場…

8:50更新。 0:00から7:00の睡眠でした。 昼寝もしてたからかなり頭が重い。 起きたての体重71キロ・血圧125-85。 朝風呂に浸かったら血圧は平常値だ。 朝ドラ→朝食を頂いてモーニングショー見ております。 昨日は結局買い物にも行かなかったが今日は出掛ける…

9:40更新。 『よしもと新喜劇』をしっかり見てから寝たので2:00過ぎ から6:00の睡眠でした。少なめだが昨日の夕方2時間寝てる から問題はない。 起きたての体重71キロ・血圧130-75。 朝風呂→朝食→朝ドラ→もう一度風呂→東京市場オープン。 日経先物が高いので…