12:50更新。 22:30頃から3:30と歯磨き・風呂に入ってから4:30から6:30 の睡眠でした。 で、普通ゴミ以外に雑草を出せる日なので草むしりを30分 程行い2袋と普通ゴミを出しに2往復0.6キロを歩いた。 夜中に雨が少し降ったようで草がよく抜けたわ。 起きたてな…

7:30更新。 ほぼ徹夜だす。 夜中に追記やらもしもの場合のことをしっかり検討し4:30 には朝食を頂き、テレビで台風の今を確認してから朝風呂に 入る。結局まったり過ごしてたら6:30にを回りバタバタと チェックアウトし駅に向った。 今日は荷物が多くて5分で…

8:59更新。 1:00頃から4:30の睡眠でした。 超早い朝食を頂く。 天気がよければいいスタートをきり｢鉄修業｣が出来たけど 何処へ出掛けても今日は雨。 ならば部屋でのんびりしたいが今日は部屋の清掃日。 11:00からしばらく外出しないといけない。 何とか｢魔水…

8:40更新。 2:00過ぎから5:50の睡眠でした。 クーラーは緩めにしてたのに体が冷たかったし、また｢あの夢｣ を見た。今日のは少し悲しい系も最近はちょくちょく夢に 現れる。ま、何となく分かるけどね。 朝風呂で熱チャージしてから朝食→支度して6:43にホテル…

10:50更新(更新されてなく実際は12:30更新)。 2:30過ぎから8:40の睡眠でした。 7:00頃にも目が覚めたが結局2度寝したわ。 外はいい天気だが暑そう～。 18きっぷで出掛けたかったがこの時間からでは勿体ないし 初日の深夜の徘徊で体も疲弊してるし外も晴れて…

7:45更新。 2:00から3:00と超早い朝食を頂き4:00から5:20の睡眠でした。 相変わらずの睡眠不足＆質も悪い。 起きたての体重71キロ・血圧128-81。 体重はいいとして血圧は怪しい。 朝風呂→支度して出掛けるハズが最後にスマホケースが出て 来なくて乗る電車は…

7:05更新。 2:00から3:15と3:30過ぎから5:10の睡眠でした。 半日かけて1台の高齢エアコンでリビングと寝床はやっと 設定温度近くに冷えたわ。 起きたての体重71キロ・血圧109-74。 やや本気で減量モードが伺えるが、何時まで続くかは？ 服装を整えてから田上…

12:50更新。 3:30過ぎから8:30の睡眠でした。 0:00過ぎにいったんエアコンは切ったが窓開けと扇風機では 暑く眠れず。また3:00頃からエアコン付けて寝たが起きたら 足が冷たくなってたわ。 布団に横たわりながらテレビを見て9:30から本格的に活動。 朝食の支…

10:55更新。 夜中は眠れずほぼ徹夜で朝を迎える。 それでも6:30から2時間は寝たかな？ 起きても今日は暑いし、程なく東京賭博市場オープン。 寄り付きこそ持ち株プラス15万円超えたが今はちょいプラまでダウン。 このままでは今週は大幅マイナスで終わってし…

12:50更新。 2:30から9:20の睡眠でした。 既に忘れたが悪夢をまたみてたわ。 6:30頃かな？っと思っていたが9:00を過ぎててビックリした が、親も寝てたし我が家は何も問題がない。 問題なのは東京賭博市場だ！ 日経平均株価は徐々に右肩上がりで順調なのに、…

11:25更新。 3:00頃から6:20と6:30から8:50の睡眠でした。 またダメリカの日経平均先物が大幅下落でそれなりに覚悟 をしてたが、寄り付きの持ち株はマイナス30万円超え でした。 その後は意外に持ち直しマイナス5万円程度まで戻し、やや 安堵して朝食の支度…

8:25更新。 2:30から6:30の睡眠でした。 よしもと新喜劇を見終わりエアコンは消して寝た。 が、朝は風向きも変わり暑くて目が覚め再びエアコンを 入れてリビングでラジコ聴き→モーニングショーを見てます。 これから東京賭博市場に突入するが、どうか｢寄り天…

2:20更新。 2:05に乗船開始。 徒歩の乗客は20名程並んでいたがマイカーでの観光客は 意外に乗ってます。世界遺産に登録され観光客が増えたなら 毎日の定期化は無理としても金曜～日曜だけでも走らせて 欲しいかな。 特に日中の炎天下を新潟駅→佐渡汽船歩くよ…

21:50更新。 ナイトスクープがいつもより遅かったので見終わり2:10頃 から5:20の睡眠でした。 起きたての体重71キロ・血圧118-81。 早速土曜の半日断食の効果が出たか？ 直ぐに朝食を頂いた後徘徊スタート。 新津方面の国道・側道途中折り返しから一番近いコ…

21:50更新。 ナイトスクープがいつもより遅かったので見終わり2:10頃 から5:20の睡眠でした。 起きたての体重71キロ・血圧118-81。 早速土曜の半日断食の効果が出たか？ 直ぐに朝食を頂いた後徘徊スタート。 新津方面の国道・側道途中折り返しから一番近いコ…

9:50更新。 2:10頃から2:45と3:00過ぎから7:30の2回に分けての睡眠 でした。最初の睡眠はよく寝た感はしたのにたった30分 しか時間経過してなくビックリ。 2回目はいつも6:00頃には目が覚めるのに今日はスルー。 明日の仕事日だとヤバいね。 起きたての体重7…

8:55更新。 1:00から6:20の睡眠でした。 一旦エアコン切ったものの暑くなりまた入れた。 起きたての体重72キロ・血圧117-74。 残念ながら病院まで体重は減らず、血圧はよく株が好調だから よく眠れてGOODでした。 体重へらすのと午後から雨予報なので1時間40…

7:40更新(ボタン押し忘れ8:10)。 1:00から2:30と歯磨きして3:00から6:00の睡眠でした。 前職で何かしでかして逮捕され財布類が盗難に遭うと言う 訳の分からん悪夢で目が覚めた。 起きたての体重72キロ・血圧117-77。 悪夢だと血圧がいいのは何故？ 早起きし…

8:10更新。 1:30から4:30と5:00から7:30の睡眠でした。 冷房は一昨日の夕方からつけっぱなのだが、26℃設定で 蒸し暑くて目が覚め25℃に下げて寝たら朝は体が冷たく なっててサブくて起きたわ。 起きたての体重72キロ・血圧124-82。 久々の雨のオレ様区だす。 …

8:57更新。 よしもと新喜劇見てから寝たが寝付きが悪く全然眠れず 3:00過ぎから6:00の睡眠でした。 起きたての体重72.5キロ・血圧125-83。 このまま活動開始と思いきや6:30頃から8:45までまた寝た。 そしてこれから東京賭博市場に突入する。 オレ様も実家に…

22:45更新。 3:00から6:20の睡眠でした。 前日タップリ寝たから問題ない。 起きたての体重71.5キロ・血圧121-75と素晴らしい～。 朝の徘徊の前に足長蜂の巣を確認すると蜂は全滅したようで ホッとした。 新津方面の国道・側道を途中折り返しの3キロを歩くが …

16:30更新。 2:00頃から8:50の睡眠でした。 6:00頃に一度起きたが直ぐに2度寝したわ。 起きての体重72キロ・血圧131-91と血圧は高し。 それから探し物を15分ばかりしてから測定したら血圧は 124-75になってました。探し物も見つかりそしてずっと 行方不明だ…

23:05更新。 2:00から3:30と4:00から6:10の睡眠でした。 起きたての体重71.5キロ・血圧123-85。 少し草むしりしてから前日のとまとめてゴミステーション へ1袋ポイして一番近いコンビニ経由新津方面の国道途中 折り返しの2.3キロを歩く。 昨夜より湿度が高く…

11:00更新。 23:00から2:30さらに3:00頃から8:55とやっと人並みの 睡眠でした。しかも暑がりのオレ様でもエアコンなしで よく眠れた。 起きて直ぐに東京賭博市場オープン。 木曜のダメリカ市場と日経平均株価先物が暴騰して終わった から上昇するのは分かっ…

13:10更新。 明け方まで全然眠れず。 4:30から6:00で腹が減り簡単な朝食を頂きまた寝た。 たぶん6:30過ぎから8:45かな？っと思ったが9:45でした。 既に東京賭博市場は始まっていたが、ウオッチすると持ち株 はマイナス50万円超えっ。 何じゃこらぁ～。 予想…

8:58更新。 クーラーを切って寝た。 3:30から8:00の睡眠でした。 テレビはモーニングショーから。 今日から夏の高校野球開幕で開会式を見て、これから 東京賭博市場がスタートだす。 どうか｢魔の水曜｣は回避して欲しい。 追記・・・24:30 いやぁ～、｢魔抜け…

8:15更新。 3:00に寝ようとしたが全然眠れず。 4:00頃から6:00の短時間睡眠でした。 悪夢のような3営業日連チャンで持ち株は850万円近くの 大暴落でかなり疲弊してます。眠たいけど眠れねえ・・・。 こんな下落は生きてる間には恐らくないでしょう。 月曜の…

9:30更新。 3:00過ぎから何度も目が覚めつつ、外は明るくなり雨が降り 出しエアコンを切り窓を開けて寝た。5:30頃腹が減り寝床で パンで朝食もその後また寝た。 で、起きたら8:50。 直ぐに東京賭博市場はオープンしたが今日も持ち株はマイナス 350万円と昨年…

13:00更新。 23:30頃から0:30にまず寝てオリンピック柔道決勝を見た。 3-1とリーチをかけたもののフランスに逆転負け。 3-3から抽選で代表が戦うらしいが、90キロ級が当たり斉藤 だなんてインチキ抽選だな。斉藤では勝てないと思い ｢ナイトスクープ｣にチャン…

22:35更新。 23:30から0:30と2:00から5:20の睡眠でした。 起きたての体重72.5キロ・血圧115-70と素晴らしい～。 まず、20分ばかり草むしりし先週行った1袋と通常の ゴミ出しをしつつ一番近いコンビニ往復1.3キロから田上 方面途中折り返しの2.2キロの計3.5キ…