9:15更新。 3:10から7:40の睡眠でした。 途中2回目が覚めたが直ぐに眠れてよかった。 朝風呂の後、部屋でサラダとパイナップルを頂き朝食会場 へ。宿泊費が高いからおかずも以前よりよくなった感じ。 部屋に戻り支度してホテルのワゴン車で新潟駅まで護送～…

8:58更新。 1:030から3:50はこたつで、その後は布団で4:00頃から 8:20の睡眠でした。時間的には寝てるが質はイマイチ。 起きてこたつに移動しモーニングショー見てるが、 間もなく東京賭博市場が始まる。 ニューヨーク市場の日経平均先物が大幅下落してるの…

8:50更新。 0:00から5:50はこたつ、トイレの後は8:20までは布団 での睡眠でした。何度も目が覚めたがよく寝た。 今頃になって｢春巡業｣の疲れが一気にやって来たようだ。 まだ、昨日の追記を終えていないが、間もなく東京賭博 市場が始まる。どうやら｢魔の水…

8:59更新。 2:30から8:00の睡眠ではあったが寝付きが悪く1.5時間毎 にトイレに行った。頭痛が酷く寝た気にならず。 ごぼう茶を飲みながらこたつに移りモーニングショー見て ます。間もなく東京賭博市場が始まるが果たしてどうなる？ 天気も期待ハズレで曇り…

9:50更新。 0:30から1:30はこたつで、そのあと風呂に入って布団で 寝たが1時間ばかり寝付けず3:00から7:50は寝たが6:00頃 悪夢をみて目覚めトイレ休憩～。 寝てても仕事で強烈なクレーマー対応が大変でした。 ま、夢でホッとしたわ。 外はいい天気だが、モー…

11:45更新。 23:30から24:30と｢ナイトスクープ｣見て2:00から5:50、 そしてまた6:30から7:30の3分割睡眠でした。 起きたての体重71.5キロ・血圧137-81。 寝る前が105-65と格差が心配、やはり無呼吸になっている のかな？ 朝の徘徊で血圧は下がったと思われる…

19:50更新。 0:00頃から5:50の睡眠で30分後の目覚ましは不要でした。 起きたての体重71.5キロ・血圧141-91。 株は安いが血圧は高いぜ。 寝る前は116-65だったのに・・・。 先週ちょこっとした草むしりした雑草を袋に入れてゴミ ステーションに出した勢いで一…

8:59更新。 0:00過ぎから5:50の睡眠でした。 布団もかけずにパンツ一丁でテレビ・電気・エアコンも つけっぱでサブくて目が覚めたが、トイレしてみんな 消してまた寝た。 起きてから朝、水分が少なくずっしりとした物が排出。 昨日の追記→朝風呂→朝食を終え…

19:30更新。 0:00過ぎから6:40の睡眠でした。 前日の追記→朝風呂→朝食会場へ。 そしておかずのレパートリーはイマイチだがガッツリ 頂きました。今日は部屋の清掃日なので早めに外出しない といけない。 近鉄＆阪神相互乗り入れ15周年のフリーパス1500円で …

9:00更新。 超寝付きが悪い夜でした。 眠たいけど眠れない病で体は疲れてる・・・。 一応2:00から4:00頃は起きたり寝たりでその後は寝たが 7:10に目が覚めた。 起きたと同時に先週土曜の仕事でヤラかし発覚し、朝食後 職場に電話をかけた。申し訳ない。 以後…

9:35更新。 0:00頃から2:30と5:00から7:10の睡眠でした。 一度起きたら体が熱くて窓を開けて寝ようとするも全然 寝付けず。 また悪夢を見てたが途中で目が覚めた。内容は全く覚えて いない。朝風呂に入り目を覚まして8:00に朝食会場へ。 やはり同じチェーン…

9:20更新。 0:20頃から6:40の睡眠も朝方30分位起きてたから2度寝 だぁ～。2度寝って何で気持ちいいんや？ 昨夜風呂に入ってたのに今朝は顔がベタつくので朝風呂 で洗い流してから8:00前に朝食会場へ。 ソコソコの方がいたが、おかず類が少なめでやや 期待ハ…

9:50更新。 ナイトスクープ見終わり1時間後の3:00前から6:00の睡眠 でした。起きたての体重71.5キロ・血圧130-87。 体重は下痢でトイレ3回も行ってたから分かるが血圧は そんなにサブくなくなって来た割に高い。 下痢は昨夜牛乳を500ml飲んだ影響だな。 朝風…

21:50更新。 1:30過ぎから5:50の睡眠でした。 とても幸せな夢を見てたら目が覚めた。 今日の夢か現実になったら人生最高だな。 起きたての体重72キロ・血圧143-81。 旅の間に太ってしまったか？ 節約のため高カロリー食を確かに多く食ってたわ。 先ずは新津…

8:30更新。 1:30から3:00と4:30から7:00の睡眠でした。 夜中船室が暑くて眠れなくかりエントランスの椅子席へ。 ウトウトしてたら今度はサブく船室ベッドに戻ったら 直ぐに眠れた。 船長は出港直後の挨拶では多少波があるとは言って いたが穏やかな航海でし…

8:30更新。 0:00から5:50の睡眠でした。 最近寝る時間と起きる時間が前ズレ出来てる。 朝食→前日の追記を終え、これから朝風呂→東京賭博市場 オープンだす。すでに日経先物が大幅安なので日経平均は 暴落の予定で当然持ち株もマイナス50万円超えは覚悟が 必…

10:15更新。 1:00から5:50の睡眠でした。 天気急回復の｢魔の水曜｣、18きっぷ＋北＆東パスの8日間 に渡る｢鉄修業｣は終わった。今日は札幌市内を徘徊する だけの一日だす。 そんな朝に謎の事件が発生したわ。 朝風呂から上がりバスタオルを探すも消えたぁ～？ …

11:45更新。 0:30から6:00のハズが二度寝して6:50までの睡眠でした。 テレビ見ながら朝食を部屋で頂き、それから昨日のデジカメ の画像編集。これが1時間もかかり朝風呂に入る。 支度を終えたらホテル出たのが10:45で、11:07の岩見沢行 がギリギリ状態に。信…

10:20更新。 0:30頃から6:10の睡眠でした。 前夜パワフルな徘徊したから疲れたか？ また、前職の悪夢で目が覚めた。 前日の追記を終えてから朝風呂に入り血管拡張したが 廃水がよろしくなく敷タオルとスリッパがビシャビシャ だす。 モーニングショーを見な…

9:50更新。 0:30から6:00の睡眠でした。 釧路のホテルはオレ様よく眠れる～。 朝風呂に入り前日の追記を終えてから朝食会場へ。 今朝もガッツリと頂いたし先ほども出たぁ。 そして旅支度もほぼ終えて10:00にチェックアウトの予定。 曇り予報の釧路だったが雨…

8:30更新。 1:00頃から5:50の睡眠でした。 意外に眠れた。 先ずは歯磨きから朝風呂に入り前日の追記をし朝食会場へ。 無料朝食のバイキングは出来合いの物ばかりではあるが 種類が豊富で少しずつ頂けるからとてもよかったぜ。 そして7:50に一度出発するもイ…

9:20更新。 1:00過ぎから4:50の睡眠でした。 昨日この時間に起きられればよかったのに歯車が噛み 合わないのは虫歯が多いからか？ で、早朝5:20頃に土日のホテルをしたわ。 これで今日の目的地は、遠軽・北見・網走経由の釧路行 だす。約11時間の｢鉄修業｣も…

11:30更新。 1:00頃から6:30の睡眠でした。 2日間の修業で正直バテてたから仕方ないさ。 3:30に一度目が覚めたけどまた直ぐに寝た。 そして起きたが｢アッ、やってしまった｣だす。 ハードな春巡業・中期の今日は｢稚内日帰り弾丸ツアー｣を する予定が稚内行の…

2:30更新。 このあと、寝るつもりだがシャワーも浴びたいし眠れる 保障もないし・・・。火曜の新潟→青森はラクなようで 株で大損してるし、また乗車時間間違えて時間ロスも 3時間以上で精神的に結構ヤラれてました。 青森フェリーターミナルではネットと追記…

8:35更新。 2:30頃から6:30頃の睡眠でした。 朝風呂→朝食→支度してゴミ出して無事自宅から抜け出し ました。起きたての体重71.5キロ・血圧126-78。 体重が象化？傾向で要注意だす。 で、8:00を過ぎたら玄関前のクソ業者の重機の爆音が 始まりオレ様は怒りの…

9:15更新。 3:00前頃から7:40の睡眠でした。 起きたての体重70.5キロ・血圧135-87。 昨夜の端末との格闘の疲れもある。 これからN⚪⚪にソフトな文句の電話をする予定～。 新番組の朝ドラは今回も見送って見ない事に決めた。 モーニングショー→朝風呂中だが、…

9:40更新。 2:00過ぎから8:50の睡眠でした。 イマイチな｢ナイトスクープ｣見てから寝たが、前職の メンバーが絡む変な夢をみてたら目が覚めたわ。 朝の冷え込みはようやく終わりかな？ 起きたての体重71キロ・血圧133-79。 直ぐに朝風呂に入り更新中～。 今日…

20:05更新。 1:00前から6:20の睡眠でトイレにも行かずに朝が来た。 起きたての体重70.5キロ・血圧116-79。 気温が高めだったから正常値やな。 朝風呂→朝食→支度して職場に向かう。 年度末なのか？知らんが午前は仕事が舞い込んで超速で 過ぎたが午後は一転・…

12:50更新。 4:20頃から8:20の睡眠でした。 2:00を過ぎると雨が降りだし3:00以降はまとまった雨が 降り続いたが、オレ様はずっとラジコを聴いて起きてたわ。 モーニングショーの間に朝食～。 11:30前から昼風呂→支度して今は｢ときわ丸｣に乗船し、 新潟港へ向…

11:25更新。 こたつの中で寝落ちし0:00頃から4:30の睡眠でした。 歯磨きをしてから布団に入り寝たかったがウトウトする 程度で朝になる。そしてこたつでモーニングショーから 朝食。 東京賭博市場は権利配当落ち日だから各日にマイナスの日。 寄り付きから日…