2:30から6:00の睡眠でした。 短時間ながら割とよく眠れた。 昨日と同じルートを4.7キロ徘徊し朝風呂・朝ドラ・朝食。 曇り空で雨が昼前には降って来るらしい。 で、東京市場だが今日はマイナスはなさそうでホッと してます。もうすこし上がってもらわんと精…

22:30から1:30と4:30から6:00の2本立ての睡眠でした。 やや睡眠不足でまた6連休だす。 早めに朝食を頂き自宅前の直線道路の往復の1.2キロと 自宅前の田んぼ道を左回り3.5キロの4.7キロを終了～。 朝風呂にも入り洗濯中！！ 朝ドラしばらく再放送？ 洗濯が終…

22:30頃から5:30の睡眠でした。 時々目が覚めたが朝までテレビと電気はつけっぱ。 ナイトスクープはTVerで見たのが放送されてたので 案心して眠れたか？ 小雨降る中6:00からカサを差して田上方面途中 折り返しの3.5キロを歩いてから朝風呂・朝食で 職場に向…

金曜夕方に３時間も寝たから全然眠れず。 新潟では来週？土曜深夜に放送されるであろう ナイトスクープと、なるみ・岡本の過ぎるＴＶ をTVerを見終わったらもう3:00。 直ぐに寝つけず4:00から5:30とメチャメチャ 短時間睡眠でした。 ゴミ出しの往復0.2キロを…

ごぶごぶ見てから寝たが1時間もすると全然眠れなく なった。2:30から3:30と4:00から8:15もこの間かなり の時間は起きてた。 22:00から1:00頃は雨が結構降ってたし・・・。 で、今は朝ドラ再放送待ちだす。 起きてからは朝風呂⇒東京市場⇒朝食⇒布団の上で ゴロ…

1:00から7:30の睡眠も途中目が覚めて1時間 位は起きてた。夕方から雨になるようだす。 朝から梅雨ぞらのドン曇りで湿度が高い。 そして魔の木曜だす。 朝ドラ→朝食→東京市場と流れてますが 持ち株はすでにマイナス40万円〜。 株のキャッチボールでは今日はプ…

んかったぁ～0:30と2:00から5:00の睡眠でした。 前日昼寝もしてるし、中々集中して眠れずに 何度も目が覚めたし朝日が差し込んで眠れんかった。 で、5:30からの1時間で新津方面途中折り返しの 5キロを歩いて来た。ＪＲの保線の下請け？の方々は 早朝から線路…

22:30から23:30と1:30から6:30の睡眠でした。 ま、オレ様的には寝たほうか❓ いい天気だす。 まずゴミ出し→田上方面バイパス側道を途中折り返し の5キロを徘徊しキッチリ8:00ちょい前に帰宅。 朝ドラ見てから朝風呂中〜❗ ついでに洗濯もしてますぜ。 風呂上が…

21:30から23:30と0:00から6:00の睡眠でした。 2～３回目が覚めたが割と眠れた。 しかし悪夢を見たが・・・。 すでに気温は20℃を超えてたが涼しいうちに 自宅斜め前の直線道路往復1キロと田上方面 途中折り返しの4キロの5キロを歩き7:10には 帰宅～。 朝風呂⇒…

ナイトスクープ見てから寝たので2:00から4:10の短時間 睡眠でした。ま、昼寝とかしてるから問題ない。 北よりの朝日が障子越しに入ってくるので明るくて。 しかし、初秋みたく今日はサブい〜。 モーニングドライブで姥ケ山IC近くの松屋まで朝食を 頂きにGO❗4…

1:30から7:50の睡眠でした。 つまらない土曜日の始まりだす～。 でも夜中は気温が低くてよく眠れた。 朝風呂に入った後9:30頃南区白根に車で出掛けた。 すき家で鮭朝食＋サラダ530円を頂きイオンで 買物して来ました。 そう、今日はお客様感謝デーて5%引きの…

1:00から6:00の睡眠でした。 寝る前から雨が降って来た。 寝付きは悪かった。 朝ドラは何か変な展開で別番組の様相〜。 それから1回目の朝風呂。 さっぱりしてから東京市場もこちらは別の意味で さっぱり。前場はプラスマイナスを行ったり来たりで ほとんど…

2:30から7:00の睡眠でした。 寝つきが相変わらず悪くしんどい目覚めだぁ～！！ 朝ドラ始まるまで布団に横になってた。 見てからは朝食を頂き、新津方面途中折り返しの 5キロを歩き終えて9:30頃帰宅～。 朝シャワーを浴びてスッキリしたところだす。 しかし東…

0:00から6:00の睡眠でした。 ここ数日よりはよく眠れたかも。 気温が低めだったのがよかった。 6:20から新津方面途中折り返しの5キロを歩き 朝風呂でサッパリして今は朝ドラ待ちです。 東の空には雲があり気温も20℃に到達してなくて 気持ちよく歩き終えた。 …

2:00から6:30の睡眠でした。 ゴミ出しをしたが徘徊はゴミステーションまでの 往復0.2キロで午前は終わる。 直ぐに朝ドラが始まるから仕方なかった。 後は風呂は入らずに東京市場に突入し10:00前に 遅い朝食昼までずっと布団に横たわりラジコ 聴いてた。50分…

1:30から7:00の睡眠もこの間1時間以上は目が覚めて 眠たくても眠れず睡眠の質も悪しでした。 朝ドラ⇒朝風呂⇒朝食⇒東京市場と流れてます～。 今日はまだ徘徊はしてないがお昼にしようか。 ただこれから天気は晴れて来るらしいので曇りの うちにした方がよいか…

ナイトスクープ見てから寝たので2:00から4:50の 短時間睡眠でした。 短パン・Ｔシャツを着て自宅斜め前の直線道路を 往復1キロと田上方面途中折り返しの4キロの5キロ を徘徊。まだ雨なんて全く心配なく青空も出てたし 気持ちよい徘徊でした。 6:20に帰宅して…

23:30から4:50の睡眠でした。 エアコン終夜運転も何か体が熱くてあまり眠れず。 ま、いつもの事であるが急遽仕事の土曜始まる。 自宅斜め前の直線道路往復1キロと田上方面途中 折り返しの4キロの5キロを歩く。少しパラパラ雨も 降ったが全然問題なし。 6:30…

23:30から8:35の睡眠でした。 夜中雨も降りエアコンを切り換気扇を終夜運転した。 少し暑く何度か目は覚めたが、トイレに行くことは なくよく寝た。 で、ダメリカが大幅安で戻って来たから、今日の 東京市場は朝イチで大津波が来る〜❗ 持ち株マイナス100万円…

3:00から7:20の睡眠でした。 夜は体が熱くて全然寝られなかった。 ま、普通でも全然寝られないのは変わらないが・・。 ドン曇りの朝でゴミ出しもなく朝ドラからスタート。 因みに昨日は再放送を見る予定がすっかれ忘れてて 気づいたのは夕方でした。 ボケは…

3:30から6:30の短時間睡眠と言うかほとんど寝て なくて朝がやって来ましたぁ。 今日はビン・缶の資源ごみの日でそれを出して ゴミステーションの0.2キロで足慣らしをしてから 新津方面途中折り返しの5キロを歩く。 焼き肉のたれの便は未開封で賞味期限が2006…

1:30から6:00の睡眠でした。 相変わらず何度も目が覚めて寝つきが悪し・・・。 6:30過ぎにはゴミ出しをしてそのまま一番近い コンビニまで1.3キロと新津方面途中折り返しの5キロ の6.3キロをしっかり歩いた。 ラジコ聴きながら歩いたが途中で気温が20℃を超え…

23:00から2:30と3:00から6:30の睡眠でした。 今日は朝から素晴れでござる。 何もないけどウキウキ・ワクワクの月曜が スタートしました。 6:30過ぎから新津方面途中折り返しの5キロ を歩き終えて朝シャワー→朝ドラと進みこれから 朝食そして楽しみな東京市場…

22:30から5:10の睡眠でした。 朝日が障子越しに入って来て眩しい〜。 短パン・Tシャツで自宅斜め前の直線道路往復の 1キロと田上方面途中折り返しの4キロの5キロを歩く。 オレ様にとっては適温で気持ちよく徘徊出来た。 稲もだいぶ育ったし畑ではジャガイモ…

23:30から7:50の睡眠でした。 知らないうちに寝てて2:30まではテレビも電気も つけっぱ。そしてエアコンは終夜運転をした。 ゴミ出しは最近草むしりしてないので少なく 火曜日に出すことにしてまずは田上方面途中 折り返しの4キロを徘徊～。北の方は青空出て…

2:30から8:10の睡眠でした。 朝ドラは間に合わず再放送に飛ばし朝食→朝シャワー →東京市場と流れる。 今日は流石に日経平均株価は下落も持ち株は意外に 堅調〜。JAL様とANAそして銀行株が牽引してます。 10:00を過ぎて病院行き〜。 先月は先生が江戸から来ら…

2:30から6:30の睡眠でした。 今日・明日の午前は病院通院の連ちゃんなので朝は ダラダラ出来ない。朝風呂→朝食→朝ドラ→支度して 8:40過ぎには車で出掛けた。 関門の検温は風呂に入って行った割には体温は36℃ で安心❗体重は目標より1.2キロ多かったが明日が …

やっと涼しくなり静まり帰る丑三つ時。 腹が減って眠れません。 ま、どうせ毎日がほぼ日曜なので朝寝坊 しても問題ないが・・・。 最近ペットボトルのミルクティーばかり飲んで ますが空のボトルが貯まりまくりで新潟市の 指定ゴミ袋大3袋分もありました。 …

今日は深夜の更新だす。 月曜から夜ふかし見てから寝ようとしたが眠れない。 布団の上でネットしてて知ってしまった。 国鉄時代に888両造られたキハ40形のトップナンバー 826(元の車番は101で新潟鐵工所1977年2月新製)が 2020年4月に廃車されてました。 オレ…

23:30から6:30の睡眠でした。 相変わらずスッキリした眠りはないが以前よりは たくさんは寝てる。 昨日の夕日は嘘つきでドン曇りだす。 朝風呂→朝ドラ→朝食→東京市場とお決まりの流れ。 日経平均株価は200円以上上昇してるが、持ち株は プラスマイナスを行っ…