21:00更新。 今日も風呂の中から更新になりました。 23:30頃から1:30と2:00から5:50の睡眠でした。 起きたての体重73キロ・血圧141-90と高い！ 朝風呂の前に自宅前の田んぼ道を1週3.5キロを歩いた。 昨日の夕方の徘徊よりずっは足取りが軽い。 それは強い西…