8:40更新。 1:00前から7:00の睡眠でした。 『ナイトスクープ』最初と最後は記憶あるがほとんど寝てて 内容は知らん。起きたての体重71.5キロ・血圧138-87と高い。 すぐに朝風呂に入って血圧を下げた。 (今は130未満－80未満となりバッチグーだぜ) 昨夜は菓子…