0:00から6:00の睡眠でした。 ここ数日よりはよく眠れたかも。 気温が低めだったのがよかった。 6:20から新津方面途中折り返しの5キロを歩き 朝風呂でサッパリして今は朝ドラ待ちです。 東の空には雲があり気温も20℃に到達してなくて 気持ちよく歩き終えた。 …