2:30から7:00の睡眠でした。 寝つきが相変わらず悪くしんどい目覚めだぁ～！！ 朝ドラ始まるまで布団に横になってた。 見てからは朝食を頂き、新津方面途中折り返しの 5キロを歩き終えて9:30頃帰宅～。 朝シャワーを浴びてスッキリしたところだす。 しかし東…