18:45更新。 ナイトスクープ見終わり少しネットしてから寝た。 2:20から6:20の睡眠でした。 起きたての体重70キロ・血圧126-85とまずまずも もう少し血圧下げるために朝風呂～。 朝食→支度して7:30からカサ差して新津方面の国道 の側道途中折り返しから一番…