21:40更新。
2:30から6:10の睡眠でした。
慢性的な睡眠不足が続く限りオレ様の体はよくなる
ハズはないか？
起きたての体重70キロとまずまずも血圧147-87で高い。
朝風呂でしっかり血流を促進してから朝食→支度→
ゴミ出しして仕事場にGO！
雪の予報だったが日中は概ね曇りでした。
ただ西風がかなり強く吹いてたわ。
仕事は動き回る事が大く、本業はイマイチでしたが
夕方になるのは早く感じた。
で、帰りにスーパーに寄って買い物をしそこの
買い物レシートで灯油も割引となり@104円で18㍑
また真冬の気温に逆戻りでサブくて直ぐには歩けず。
風呂で温まり夕食を頂いてからの徘徊となる。
田上方面途中折り返し3.2キロで途中で新津方面にも
往復1キロをし最後は一番近いコンビニ往復1.3キロ
でフィニッシュ。
今日は5.5キロを加算し2023年通算369.5キロと
なりました。(2月は166キロ)
西風がキツくて田上方面の往路はしんどかったし
最後の1キロで雪が一気に降り辺りはうっすらと
白くなったわ。
徘徊が終わり再び風呂に入りながら綴っております。
ついでに洗濯も実施中だす。職場は暖かであったが
自宅はまだまだサブいワン。
明日も曇りベースで時々雪かなぁ～？
追記・・・27:40
こんな時間だぜ。
まだ起きているが日曜もオレ様的には早起きしないと
いけない。夜通し新しいスマホをいじったりしてたが
メールの設定やポイントの申請がサッパリ分からん？
リビングには開封してない郵便物も多数あるが、
通話し放題で2000円以下、しかも機種代金無料？
格安スマホよりこれでよかったんや。
今頃開封してももう遅いべ😓。
ド⚪モの電話回線が実家付近の酷さを先に知ってれば
と後悔しても仕方ない。ついでにクレジットカードの
更新でモバイルルーターの支払い更新などもしなければ
ならぬがIDとかそんなもん分からんぞ。
通信会社だけ何故更新が必要なん？
最高気温は0:04に5.9℃・天気は曇り午後から時々雪
がちらつき、夜の徘徊時はまた白く積もりかけた。
徘徊時の気温は0℃前後でサブかったわ。
今は外は静まりかえってるが降り続いてるかも。
日本一の最低気温は省略😝～！
新型コロナ感染者数は新潟県は394 名。
東京都1182名・埼玉県672名・千葉県509名・
神奈川県736名・愛知県1024名・大阪府909名・
北海道691名・沖縄県84名。
日曜はお昼のフェリーで島流しじゃ😢。
自宅20
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