14:10更新～！！
全然眠れず4:30から7:30と11:00から12:30の睡眠でした。
朝ドラ見てから風呂🛀に入り目を覚ますも眠気は取れず😰。
朝食は焼うどんを作りサラダと頂くも、食後は布団の上
生活でラジコ聴いてダラダラ過ごす。
また寝て起きるが今日も暑い！
昨日たっぷり食料買って来たからお昼はおにぎり1個と
おから・きんぴら・サラダ・豆腐を頂き午後の部突入～。
早めに歩かないと今月の距離が伸びない。
しかし気持ちと体力がないんだな。
そのくせ11月のＡＮＡ✈を予約しました。
本音はＪＡＬ様を利用したいのだけどＡＮＡの方が安い。
秋から冬のＪＡＬパックもそんなに安くなくて・・・。
ま、明日の東京市場が反発の見込みなので気分変えて
今日も半日しっかり生きよう～。
オレ様墓参りは行かないので自宅から合掌🙏・・・。
追記・・・23:20
少し風があったけどまずまずの秋分の日でした。
と言っても午前中は外出してないしよう分からん。
ただ日差しはあった。
お昼もおにぎり1個に豊富なおかずで済ませ午後も
部屋でダラダラ過ごす。『ひるおび』や『ミヤネ屋』も
見たがつまらなくて消してまた布団の上生活。
さすがに16:00から徘徊開始～。
自宅斜め前の直線道路往復の1キロから田上方面途中
折り返しの5.2キロして再び自宅斜め前の直線道路往復
1キロをして帰宅。
睡眠不足の割りによく歩けたが6キロ過ぎるとバテた。
太陽は厚い雲に隠れてたので気持ちよく歩けたが、最後に
青空域に出てきれいな夕日も拝めました。
いったん風呂に入り休憩後夕食～。
すっかり歩く気をなくしたが心を鬼(自分には優しい)にして
一番近いコンビニ往復1.3キロと田上方面途中折り返しの
1.7キロを歩いた。もう余力はないし足も痛い・・・。
今日は計算を間違えて10.2キロも10キロに負けとく。
これで2021年通算2185キロとなりました。
(9月は180.5キロ)
夕食が早いと腹が減るし冷蔵庫開けると食料があるので
間食が多くて心配だな。来週末にはまた病院でこのまま
では体重増と数値悪化の予感がし注意しないとな。
最高気温は13:14に28.7℃・天気は午前晴れも午後は
の33.9℃でした。
最後に新型コロナ感染者だが新潟県は39名と先週木曜より
増加。うち新潟市は32名でオレ様区も1名出てしまった。
東京都531名・埼玉県239名・千葉県166名・神奈川県259名
・愛知県359名・大阪府540名・北海道76名。
東京より大阪の方が多かったな。
自宅149
0
さて、このところ写真だけアップしてるが コメントを
サボりまくりの日々。今日は一気に解消するぜ。
6月の北海道は4日間有効のフリーきっぷを使い札幌を
基点に鉄分補給したんだな。
これからキハ40で滝川に向かいます。 2021/6/15
塗装したてなのか綺麗なヨンマルだな。
たった1両でもガラガラなんです～。右手に分かれるレール
そして空知川を渡る～。
来春のダイヤ改正でもヨンマルの運用はここだけは残り
そうかな？もうすぐ東滝川だ。
滝川からは特急で札幌に帰りオレ様の仕業は終わる。
キハ40 1824旭アサ 1986/11新潟鉄工生まれもうすぐ35歳！
