19:50更新。 0:00頃から5:50の睡眠で30分後の目覚ましは不要でした。 起きたての体重71.5キロ・血圧141-91。 株は安いが血圧は高いぜ。 寝る前は116-65だったのに・・・。 先週ちょこっとした草むしりした雑草を袋に入れてゴミ ステーションに出した勢いで一…