前日仕事してからヘロヘロで5キロを徘徊し風呂に入って すぐ寝た。21:00～25:00と1:30～7:00の睡眠でした。 で、また朝風呂の後調子悪く2時間寝る。 天気も良かったので自宅周辺の5キロを徘徊した。 遠くに見える白い山は飯豊山らしい。 コンビニにも寄り買…

昨日帰宅してからヘロヘロになり徘徊しまた風呂で熱を チャージして0:40から6:20としっかり寝たが体が熱かった。 頭痛して吐き気もししんどいがこれなら働きには行ける。 昨日の新潟駅がどん底でした。 午後も辛抱して働きまする。 オッサン毎日歩いてる割に…

前夜に3時間寝たから深夜には眠れず、3:00から6:00の睡眠 でした。足せばソコソコは寝てるけど毎日気温の変動に オレ様のポンコツの体はついて行けねぇ〜。 エアコンだって25℃設定してても外が氷点下では全然暖かく なかった。今回は夜風呂には入らず、だっ…

2:30から6:30とオレ様お決まりの睡眠時間でした。 あっという間の3泊が終わる。朝ドラを挟んで風呂 に入り朝食会場へ。 微妙におかず替わってた。 業務用の既製品も多そうだったが、オレ様はあまり 気になりません。目イチで頂き腹パンパンで部屋で 休憩〜。…

前日夜4時間も寝たのに23:30から6:50までしっかり寝た。 だからブログもサボり、少し前に更新して続けて今日の 部に突入しました。 朝風呂→朝ドラ→朝食会場に行く。 昨日よりおかずが多かった気がした。 で9:00頃に食べたからまだ3時間半しかたってない。 イ…

4:00から7:30と今日も短い睡眠でした。 天気が悪ければホテルでだらだらすることも考えたが、 勿体ないし晴れるのは今日だけらしいから 朝ドラ→朝風呂→朝食の順で過ごし10:00には出掛けた。 気温は9:00に氷点下を脱出したが1℃位でサブっ❗ オレ様でもフード付…

2:30から6:00の睡眠とまた短時間でした。 飛行機遅れたら洒落にならん。 朝風呂の後7:05には朝食会場に行く。 ミニバイキングとはなってたが、この間の札幌カプセルの 軽朝食よりは遥かによかった。満足の完食をし部屋に戻り 旅支度し7:40にチェックアウトし…

2:30から5:50の睡眠と短時間睡眠で日曜の朝を迎えた。 今日は冷え込みも大してなかった。 朝風呂→朝食→旅支度して7:30には自宅を出た。 隣の駅まで3.5キロを歩く。 佐渡や角田山・弥彦山がくっきり見えたぜ。 来た電車にタイミングよく乗り新津できっぷを買…

また夜は眠れず、3:30から6:20の睡眠でした。 凄くいい天気〜。 朝風呂→朝食の後仕事に向かうも空気が澄んでて佐渡が とてもよく見えた。 なのに実家から自宅までは4時間以上もかかる。 ドラえもんの世界みたく何処でもドアがあれば金も時間も 掛からず移動…

2:30から8:30の睡眠でした。 今日は朝ドラはもう見られない。 お昼の船が、悪評あかねだからなぁ〜。 とにかく揺れる船なので一日も早く価値の高い内に 何処かに売り飛ばしてちゃんとした船を建造・就航 させて欲しい。 今週もよく欠航したし、とにかく使え…

3:00から8:00の睡眠でした。 直ぐに朝ドラ見たが内容はほとんど覚えてない。 夜のBSで復習する予定〜。 朝食の後は東京市場もダメリカが大幅下落だったので 始まる前から諦めてたが・・・。チェックする度に ズブズブとマイナスが拡大し、持ち株はアララ、 …

3:30から8:15の睡眠でした。 朝ドラはお昼の再放送で見た。 朝食を食べてから東京市場突入〜❗ しかし何だ全然アカンぞぉ〜。 見る見る持ち株は下落し早々に諦めた。 午前はほとんどこたつで過ごし1時間寝た。 お昼は車ではなまるうどんに遠征し、親と 優待券…

7キロの新米を背負って・持って2.5キロ徘徊した影響か 昨日は疲れて1:30から7:30までよく寝た。 朝ドラ→朝風呂→朝食→東京市場と来たけど風が強い 火曜だす。佐渡汽船はジェットフォイルと高速フェリー が欠航、昨日渡って正解でした。思ったほど船は揺れ な…

相変わらず眠れませんぜ。 ずっと野球を見てて日本が韓国に勝って世界の 頂点に立った！！ ヤクルトの山田哲人がここ一番で一発ぶち かましたのが効いたねぇ～。 今週は予告の通り実家ですが、下旬は桃色で 札幌ステイになりそうです。さらに来月はＪＡＬ様 …

3:00から6:20の睡眠でした。 また寝付き悪し、直ぐに朝が来たわ。 今週は仕事して明日にでも実家に帰る予定。 体重増にならぬように心がけたい。 次回の北海道は仙台から桃色飛行機で往復する 事にしすでに支払いも完了しました❗ 午前は残念ながらヒマでした…

1:00から6:30の睡眠でした。 海上も朝になって少しマシになって来た気がします。 船はやはり1時間半位遅れるようです〜。 で、オレ様深夜津軽海峡西付近で約20年振りに・・・、 吐きましたぁ〜。今はなき佐渡汽船のおおさど丸以来 で、平成はたった1回なのに…

カプセルホテルにチェックイン後、3時間ばかり 寝たためか夜中はまた眠れず、ラジコで 「まるごとエンタメ〜ション」を聴きつつ寝たり 起きたりでした。 ま、それでも3時間は寝たか・・・。 7:30に起きて朝食会場に行く。 ご飯・カレー・キャベツ千切り・唐…

水曜深夜は水曜どうでしょう？classic見てから寝るハズが 全然眠れず。3:00頃から7:30の睡眠も何度も目が覚めた。 夜に2時間寝たのがよくなかったかもね。 朝食→朝ドラ→旅支度→東京市場の順で過ごす。 寄り付きでは持ち株10万円超えてニンマリだったけど、 …

23:30から5:30までの睡眠でした。 風呂にも入らずに寝たわ。 ずっと朝からテレビ見てますが早く外出せねば。 朝食→朝ドラ→東京市場→朝風呂まで来たので 後は服を来るだけなのだが・・・。 持ち株は大幅下落でショックで動く気が出ず。 またマイナス300万円に…

1:00から3:00・3:30から5:30・6:00から8:20と3回に 分けて寝た。足すと時間的にはまずまず寝た感じだす〜。 朝ドラは再放送でこれから見る。そしてそれから徘徊を する予定〜。東京市場の持ち株は前場はマイナスでした。 朝食は昨日セコマで買ったサンド・サ…

2:30から4:30の睡眠でした。 目が覚めたら徒歩客は下船時間で急いで支度して上陸 した。周りのお客はいつの間にか消えてて、 オレ様が最後❓と思ってたら後に若者がもう一人いて 安心したわ。 まだ外は真っ暗で今日はホテルのチェックインまで どうしようか❓…

2:30から7:00の睡眠でした。 ナイトスクープ見ようとしたが、すでにTVerで見たやつで 布団の中でネットなどしてたら寝てしまった。 ファンヒーターも灯油が切れて停止してた。 で、出かける前に田上方面途中折り返しの4キロと周辺1キロ の5キロをこなして朝…

2:30から6:30の睡眠でした。 最近ずっと寝付きが悪い❗ しかし一杯寝たと思い目を覚ますと1時間位しかたってない のは変な感じだす。 朝風呂→朝食→ゴミ出して仕事場へ。 いい天気もこれから急速に悪化の天気予報も、雲は増えたが 意外とまだ大丈夫❗帰宅後の徘…

今日は深夜の更新だす。 20:00過ぎに雨が降って来たがすぐに止んだ。 昼寝はしなかったのでしっかり寝て朝を迎えたい。 午前中に病院行きだが体重はバッチリ減らしたものの のどがイガイガしてのど飴ずっと食べてるから血液検査 の数値が怖い～。 ま、結果が…

23:30から7:00の睡眠でオレ様にしてはよく寝た。 しかし放射冷却で3.8℃まで冷え込みサブかった。 10:00を過ぎて気温はようやく10℃を越えたわ。 朝ドラ・朝風呂・朝食は終わり東京市場をチラ見した が今日はこちらもサブい～。なのでこれから1回目の 徘徊で体…

今日も深夜の更新だす。 気温も一桁でとうとうファンヒーターを付けました。 自宅は夏は暑く冬はサブいのでホテルに泊まりたい。 来週はまた出かけたいと思う。 桃色飛行機からバーゲンセールのお誘いメール来たが 乗りたい日があまり安くなく迷ってます～。…

今日は深夜の更新だす。 文字通りの『月曜から夜更かし』見つつ・・・。 今月は直前の節制で何とか先月比体重減は出来る 見込み。天気もよさそうなので徘徊も頑張る～。 追記・・・8:15 3:00から7:00の睡眠でした。 寝つき超悪い～！！ 起きて体重測るもこの…

2:30から7:00の睡眠でした。 朝ドラのスタンバイでウダウダしてたら寝てしまい 朝ドラは見られず再放送に飛ばすことにした。 が、その後8:30頃から再び2時間半も寝てしまった。 なので午前中はほぼ終了～。 野菜サラダがなくなり買い物を兼ねて自宅前の田ん…

23:30から7:00の睡眠でした。 6:20に目覚ましで目は覚めたものの2度寝した。 朝風呂→朝食→出勤したが忘れ物をして自宅へ 一度帰った。 午前中は担々と終わり午後の部に突入だす。 早く夕方になるのか❓ それは分かりません〜。 文化の日はやはり晴れましたね…

1:30から2:30と3:00から6:00のダブルヘッダーでの睡眠 でした。前夜の2.5時間を加えると6.5時間の睡眠は立派〜。 あざれあは只今山形沖❓を航行中だす。 雲が多いけど日が差して鳥海山も山頂は見えないものの 裾野はしっかり見えた。 起きて直ぐに朝風呂に浸…