21:40更新。
1:30過ぎから5:50の睡眠でした。
やっと夜中も毛布だけでいける。
起きたての体重71.5キロ・血圧137-88。
先ずは徘徊で田上方面途中折り返しの1.6キロから一番近い
コンビニ往復1.3キロの2.9キロを歩き、途中で駅トイレで
💩も排出～。
帰宅して玄関前の枯れたチューリップの花ビラを摘んだ。
それから朝風呂→朝食→支度して出勤。
皆さんGWのため仕事も電話もあまりなく終わる。
そしてお決まりのイオンで買い物をして自宅近くから親に
生存確認の電話をした。かけ放題なので使わねば損だから。
田んぼの遥か向こうに沈む夕日が綺麗なので明日は晴れ
だな。帰宅し着替えて田上方面途中折り返しの1.8キロ
から一番近いコンビニ往復1.3キロの3.1キロで19:00頃
フィニッシュ。
今日は6キロと控え目な加算でこれで2024年通算キロ
となりました。(4月はキロ)
風呂→夕食が終わったが洗濯は明日に延期だ、
何かもう疲れた。
最高気温は11:34に27.7℃・天気は曇り後晴れ。
で31.2℃・最低気温は早朝の北海道幌加内町朱鞠内だけど
＋1.8℃ね。
明日は休みなので徘徊・草むしり・洗濯・買い物の予定。
普段連休が取れない方はGWを是非楽しんでください。
自宅00
2000
