10:00更新。
朝日で5:00過ぎ目が覚めたけど0:30頃から8:00過ぎの
睡眠 でした。オレ様にとっては2日分の睡眠時間だな。
起きたての体重72キロ・血圧140-87。
長く寝ると血圧は高い😓。
それを回避するために短時間睡眠なのかも・・・。
毎日寝る前なんか110-65位だから。
直ぐに朝の徘徊に出掛けた。自宅斜め前の直線道路
往復1.2キロから田上方面途中折り返しの 1.8キロの
3キロを歩く。朝から日差しはたっぷり過ぎるから
日中の徘徊は今日は危険。途中歩きながら職場に電話も
した。徘徊後は、荒れたマイガーデンの草むしりを
レジ袋大1袋分行う。
徘徊中に洗濯機も回し干してから只今汗だくのため朝風呂
だす。 これから家の中も暑くなりそうなので車で南区方面
に逃亡しよう かと思ってます。
追記・・・15:25
今日は天皇賞(春)なんね。
オレ様はすっかりご無沙汰な競馬になってしまったが、
もうこの世にはいないステイゴールドにはお世話になり
ました。参戦したい気持ちはあるがどうせ当たらない
だろうし予想だけにしておくわ。
6-11-12-14-17の馬単ボックス100円の2000円だな。
今年はイマイチだが、常連のディープボンドに2着をお願い
したい。
更新の風呂から上がり遅い朝食を頂き一息ついてたら
午前は終わり慌てて車で南区白根学習館へ。
久々の訪問で1時間ちょいの新聞や雑誌などを流し読み。
結構寝てるジイさんがいた。
お金もなく予定もなく病院は休みだし、時間だけがある
行き場のない方々。せめてソコソコのお金がいいけど、
あんな風にならないよう日々精進・勉強・徘徊を頑張ら
んとな。
それから新津のイオンに向かう途中、以前職場でご一緒
だった方にご自宅前で遭遇～。全然変わりなくお元気で
した。5分位話をしたがお会いしたことはシークレットと
言う事で。
イオンで買い物して簡単なお昼を頂き、親に生存確認の
電話をすれど家電はずっと話し中～。スマホにかけたら
直ぐにでたから｢電話機外れてますぜ｣と指導。
油断も隙もないもうろく婆さんだから仕方ないか・・・。
午前中はコインランドリーに洗濯しに出掛けたらしいが
佐渡も暑いと。
オレ様区も15:00でも25℃を超えてるが今日は27℃まで
上がったようだ。もう少し休んだら一旦帰宅するかな。
追記・・・17:10
イオンで天皇賞(春)をラジコで聴いたが、結局は
阪神大賞典組で決着～。ディープボンドって3年連続2着
で今年は加齢で3着？
ラジオ日経でこのような事を言ってました。
結論として参戦してたらヤラれてたからやらなくて正解。
2000円あれば食料が一杯買える。
ま、イオンですでに半分は使ったけどね。
帰宅して2回目の草むしりをしレジ袋大2袋分溜まったわ。
長袖着てたが腕が痒いので、再び風呂に入っておりやす。
スッキリしてから先に一番近いスーパーに明日のお昼を
買いに行かねばならぬ、徘徊はその後だな。
追記・・・20:10
19:30頃に徘徊を終えて少し休んでから夜風呂だす。
日没直後に田上方面途中折り返しの4キロでフィニッシュ。
残り1キロはバテたわ。
朝の3キロと足して今日は7キロを加算し2024年通算
キロとなりました。(4月はキロ)
日没後の徘徊は半袖でも心地よい気温でした。
徘徊前には競馬に負けたハズの2000円以上も散財。
車で一番近いスーパーとドラッグストアに行って来まし
たぜ。
最高気温は12:22に27.1℃・天気は晴れで明日も続くようだ。
風呂から上がったら夕食→洗濯で終わる見込みで、明日は
仕事に行きまする。
自宅00
4000
