19:30更新。 2:50から6:20の短時間睡眠でした。 起きたての体重72.5キロ・血圧133-83。 直ぐに一番近いコンビニ経由新津方面の国道・側道 途中折り返しの2.3キロを歩く。 国道の気温計は6℃。 帽子・手袋・オーバーにフードを被って丁度いい感じ でした。 朝…