21:10更新。
1:00過ぎから6:10の睡眠でした。
起きたての体重71キロ・血圧138-85？位だったと思う。
朝風呂で血流をよくしてから朝食→支度して職場に
向かう～。
それにしても最近よく眠れるのはいい事だす。
しかし、薬飲むのを忘れたから始まりお昼のサラダ・
筆記用具を・・・、まだあったが恥ずかしい物なので
止めとく。とにかく酷いワン。
朝からメッチャいい天気はこの先火曜まで続くようだ。
月曜・火曜は花見最高か？オレ様は明日実家に帰るよ。
外は日差し強かったが建物内で仕事で快適に働け、
時間の過ぎるのも早かった。
仕事帰りに原信で食料を買って、近くのスタンドで灯油
18㍑を調達～。原信の買い物レシートで値引きされ
@103円でした。まだ夜は冷え込むからGWウイークまで
はファンヒーターは必要だす。
また自宅までの帰り道、夕日🌄がデカくて綺麗でした。
そして帰宅後はオーバー・ジャージに着替えて徘徊開始。
自宅斜め前の直線道路往復1キロから一番近いコンビニ
往復1.3キロ→田上方面途中折り返しの3.2キロの
計5.5キロでフィニッシュ～。
今日は2キロ付近からバテて嫌気がさしてたわ。
親に10分ほど電話をかけながら歩いたのはよかった。
懐中電灯は月夜で不要でした。まだオーバーは必要だな。
これで2023年通算685キロとなりました。
(4月は16キロ)
徘徊を終えて夕食→ポツンと一軒家見て→風呂で綴って
おりやす。
最高気温は11:38に16℃・天気は安定した晴れ。
マイナス6.6℃だが、夜の北海道組が猛追中でひっくり
返すかもね。
新型コロナ感染者数は新潟県は163名。
東京都789名・埼玉県280名・千葉県270名・
神奈川県408名・愛知県304名・大阪府381名・
北海道305名・沖縄県58名。
自宅33
0000
2023/6/2
