21:10更新。 1:00過ぎから6:10の睡眠でした。 起きたての体重71キロ・血圧138-85？位だったと思う。 朝風呂で血流をよくしてから朝食→支度して職場に 向かう～。 それにしても最近よく眠れるのはいい事だす。 しかし、薬飲むのを忘れたから始まりお昼のサラ…