20:10更新。
1:30から5:15の睡眠でした。
目覚ましは6:20にセットしておいたがかなり早く起きた。
起きたての体重72.5キロ・血圧128-85。
直ぐに着替えて徘徊スタート。
先ずはゴミステーションにゴミ出しをしてからいた番近い
コンビニ往復1.3キロと田上方面途中折り返しの4.2キロの
計5.5キロを歩いた。
これで2023年通算2449.5キロとなりました。
(11月は197.5キロ)
気温は6℃前後のため雪は降ってない。
でもオーバーのフードを被り手袋・防止着用でもサブい。
こんなに頑張ったのには訳がある。
仕事が終わってコロナワクチンを接種するから夜は歩け
ないのだ。
朝風呂→朝食→支度して職場へ。
職場は暖房がよく効いて快適～。
仕事も結構舞い込み退屈することもなく夕方になった。
ワクチン接種を終えてから親に生存確認の電話。
佐渡は風が強いらしい。
｢モ｣のワクチンの副反応はしんどいが、5回連チャンで
｢モ｣だぜ。｢フ｣は一度もないよ。
そして『イオン』で買い物して帰宅し夕食～。
歩かないと楽だな。
風呂は明朝入ることにして洗濯をしなければならない。
今日はそれで終わる予定。
追記・・・25:00
ナイトスクープの時間だす。
寝床は16℃もあるが風呂に入っていないからサブい。
隣の部屋でファンヒーター運転中だが中々暖まらない。
最高気温は11:04に7.6℃・天気はほぼ曇りで思って
いたより悪天候にもならず。日本一の最低気温は夜の
北海道小清水町でマイナス12.9℃ね。
日曜は実家に帰るつもり。
自宅146
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2022/11/12
