22:00更新～！！ 4:00から6:30の短時間睡眠でした。 朝風呂に入って血圧調整と目覚まし。 かなりの時間入ってました。 朝食はサラダとにゅうめんで済ませてゴミ出してから出勤。 職場は暖房が効いて暑い位でした。 ひとつ厄介な問題あったけど何とか解決し道…