11:40更新。 ナイトスクープの時間に寝てしまったから1:00から9:40 と無理矢理寝た感じ。ファンヒーターの切れた4:00前と 7:30頃にも目が覚めるも金曜まで休みだから関係ない！ 起きたての体重72.5キロ・血圧136-85。 サブくなり血圧が高くなってる。今朝の…