20:10更新。 1:30から5:15の睡眠でした。 目覚ましは6:20にセットしておいたがかなり早く起きた。 起きたての体重72.5キロ・血圧128-85。 直ぐに着替えて徘徊スタート。 先ずはゴミステーションにゴミ出しをしてからいた番近い コンビニ往復1.3キロと田上方…