22:00更新～！！
4:00から6:30の短時間睡眠でした。
朝風呂に入って血圧調整と目覚まし。
かなりの時間入ってました。
朝食はサラダとにゅうめんで済ませてゴミ出してから出勤。
職場は暖房が効いて暑い位でした。
ひとつ厄介な問題あったけど何とか解決し道草しないで
真っ直ぐ帰宅。
直ぐに着替えて一番近いコンビニ往復1.3キロと田上方面
途中折り返しの3.2キロを歩く。途中から雨が降って来たが
カサ持たず濡れたし横断歩道で車に泥水をぶっかけられて
目の中にも汚い水が入った。
帰宅して直ぐに風呂に入り目を洗いその後は日本シリーズ
見ながらの夕食タイムだ。オリックスよ！
へなちょこセリーグを叩いてくれ。
しばらく雨が止まなくて自宅待機したが20:30頃から
田上方面途中折り返しの1.7キロと一番近いコンビニ往復の
1.3キロを傘をさして歩いたが途中で雨は止んだ。
これで今日は7.5キロを加算し2021年通算2786キロと
なりました。(11月は251キロ)
最高気温は10:19に8.7℃・天気は曇り時々雨日中は
一時晴れ間もあったが夜は雨時々曇りかな。
とてもサブくてオーバー着て手袋着用でも暖まらんかった。
ツートップで-7.9℃。
東京都16名・埼玉県10名・千葉県2名・神奈川県11名・
愛知県8名・大阪府19名・北海道11名。
自宅179
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2021/7/15
