11:20更新。
1:30から4:30と4:40から7:10。
ここで起きるハズが7:20から9:30と3部作の睡眠でした。
起きたての体重72キロ・血圧125-83。
急いで朝食にしたが食べるものがない！
キャベツサラダ・トマト・納豆・豆腐・コーヒーを
流し混んでから朝シャワー。
支度したらすでに10:30でそれからブッ飛ばして病院へ。
そういう日に限って採血場所は混んでた。
何時もより40分遅れだな。
で、只今診察待ちだす。
診察場所待ちは空いてるから検査結果が出次第診察
だからここで追い付きそ。
東京賭博市場は今日も酷い展開で起きて見たら
持ち株マイナス10万円超えてガッカリだな。
昨日の逆の展開を望みたい。
曇りだがもうすぐ夏空になりそうなオレ様区だす。
検査結果はやや良化の予想ね。
追記・・・15:25
今週は病院連チャンのため久々の自宅長期滞在で
ヒマでした。病院代2850円・薬代3360円の計6210円
は昨日の病院代と共に国際優良株に支払済ね😁。
検査結果も予想的中でやや良化でした。
そして帰宅して朝ドラ再放送見てから車でお出掛け。
まずは｢すき家｣でにんにくの芽牛丼ミニランチセット
680円を頂いてから江南区横越のPlantで買い物。
しばらくご無沙汰の間に、本屋が300円ショップに
なり100円ショップが本屋に変わってました😥。
186円安・持ち株もマイナス6万円と冴えないままで
終わった。これで2023年通算76勝55敗となりました。
今週は⚪⚪❌❌と五分だったけど金額的には
プラスでした。来週は波乱の予感！どうかいい方
に向かいますよう頼む🙏。
Plantではヤケ買いしたけどまだ自宅暑くて帰りたく
ねえなぁ～。日陰の駐車場で窓開けてると風が通り
涼しい～。森永｢チョコモナカジャンボ｣が税別99円
だったので禁断のアイスを喰って休憩中さ😜。
追記・・・27:15
2.5時間寝て起きたら眠れなくなって真夜中の追記だす。
さて、ＰＬＡＮＴ駐車場日陰でかなり休憩してから
帰宅するのだが、新津のチャレンジャーにも寄って
買い物。病院が終わって吹っ切れたのか暑いので
また『モナ王』を食ってしまった。
17:00頃の日差しはまだキツくて歩けない。
短時間ながら蚊取り線香を付けて草むしりをするハズ
が1時間ちょいも実施。とにかく無理せずマイペース
で行ったら18:30近くになってたわ。
そして徘徊スタート！
自宅斜め前の直線道路往復から一番近いコンビニ往復の
2.3キロから田上方面途中折り返しの3.2キロの計5.5キロ
でフィニッシュ。
暑くはなかったけど残り1.5キロでバテた。
これで2023年通算1551キロとなりました。
(7月は149.5キロ)
夕日が綺麗なので明日もきっといい天気だな。
今日はシャワーで済ませて夕食。
テレビがつまらなくて布団の上生活をしながらくつろい
でいたら22:30には寝てた😪。
最高気温は13:28に31.6℃・天気は晴れて気温は大して
猛暑ではないが暑うござんした。日本一の最高気温は
大分県日田市で35.8℃かなぁ？(少し怪しいが)
学生時代に関西・東海で新快速でお世話になりました。
一部の車両は221系の登場で関西から岡山や広島に転属
し、余生を過ごしてたけど、明日から227系の新車に
置き換え。まだまだ岡山には115系やキハ40と47が
いるけどすべてが消えるのはそう遠くないでしょう😢。
自宅82
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2022/7/13
