8:55更新。
4:10から7:10の睡眠でした。
起きたての体重72キロ・血圧107-77。
血圧は絶好調～。
今週むしった草6袋と普通ごみをステーションに2往復
して出すのが今日の始まりでした。朝から日差しが
強くて暑いよ。
わずかに残った蚊取り線香を付けてマイガーデンの
草むしりを15分位して作業終了。
これだけ日々頑張っても全体の4分の1しか終わって
いません。今日の夕方は少しするだろうけど、次は
お盆になるだろうな。
質素な朝食が終わり少し休憩後朝風呂に入る予定～。
その後は夕方まで自由時間ね。
とにかく涼しい場所を求めて車で出掛けます。
追記・・・23:40
今日は全然予定通りでなかった。
何かクーラーの効きがよくて出掛けるどころか
12:00前から3時間も寝てしまった。
起きて直ぐに土曜競馬をテレビ観戦。
福島も中京も明日で終わり、新潟と小倉開幕～。
函館が終わり今日から札幌も始まりました。
競馬が終わっても部屋でウダウダしてたが17:00に
なり蚊取り線香に火を付けて草むしり開始～。
今日もマイガーデンの草むしりを2時間ばかり実施。
それからの徘徊は田上方面途中折り返しの3.6キロ
から自宅斜め前の直線道路往復1.2キロの計4.8キロ
でフィニッシュ。最後は懐中電灯持ってなくて真っ暗
でした。残り2キロでバテたが、暑くはなかった。
朝のゴミ出し2往復の0.4キロも足すと今日は5.2キロ
で5キロに負けとく。
これで2023年通算1556キロとなりました。
(7月は154.5キロ)
ひと風呂浴びて着替えてから新津のスーパーに買い物
に往復。親に生存確認の電話も21:00を過ぎて親は
布団に入ってました。
24時間以上エアコンつきっぱだったので1時間休ませ
て夕食→洗濯。洗濯物を干してから再びエアコンは
明朝まで運転します～。
最後気温は14:43に33℃・天気は夏空が続いた。
北寄りの風のため猛暑にはならず。
明日も晴れて暑くなるみたいだけどエアコンか効いた
部屋での仕事なので助かるわ。
自宅83
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2022/7/13
