11:30更新。
0:30から1:30と2:30から7:00の睡眠でした。
途中起きたらテレビと電気付けっぱで秋田の大雨が酷い
のでNHKニュースを少し見て歯磨きして再び寝た。
起きたての体重73キロ・血圧127-85。
週末の病院行まであと最低1キロは減らしたい。
職場に仕事の電話をしてから玄関前の片側を草むしり。
レジ1袋をしてからマイガーデンの草むしりを強行。
さっそく蚊に刺されたが殺してやった。
約40分汗だくで3分の1位を大雑把にむしり雑草は
積み上げて容積を減らして土曜にゴミステーションへ
出すつもり。
ミソハギが見頃となりクマンバチが結構来て蜜を吸って
飛び回っておりやす。11:00で気温は32℃を超えて危険
だから今日はもう止めよかな？
草むしり後新津方面途中折り返しの5キロをラジコ聴き
ながら歩いて来たわ。もう汗まみれだけど線路沿いの
マイロードは午前の早いうちは日陰もあるので昨日・
一昨日よりはオレ様まだ元気でした。
これで夕方の徘徊はラクになったな😁。
徘徊後シャワーでスッキリし遅い朝食～。
ただ朝食のハズだったパンを昨夜食べてしまい、
パン無しで野菜サラダとバナナとコーヒーで終了。
とにかく木曜・金曜の病院まではガマンするしかない。
これからひと休みしてから車の給油＆バッテリー強化
のため江南区までドライブ・買い物に行ってマイル。
まだブログのサボり追記あるので今日中に仕上げたい。
(希望ね→結局サボる😓)
追記・・・15:34
これから函館記念。
人気ないけどハヤヤッコ連覇しそう。
基本荒れるが函館巧者が絡むレースだよ！
(結果は5着😓、でももうちょいで2着はあったな)
お金ないから戦いません！
追記・・・20:40
忙しい休日だったわ。
昼頃、車で南区白根へ出掛けて散髪→ホームセンター
で買い物→江南区の激安スーパーまで遠出して買い物
→マイスタンドで給油。
160円/㍑と高くなってたが、4000円で経費は収まり
ました。
食料があるので早く冷蔵庫に入れないといけないから
渋滞を避けるために裏道をクネクネと走り帰宅。
そして日曜競馬の観戦ね。
で、16:00過ぎからはマイガーデンの雑草避けシート
張りと草むしりをまた1時間位頑張る。蚊に2ヶ所も
刺されて痒いし😖汗まみれ～。
風呂にお湯を張って入りまたサッパリしました。
それから新津のスーパーに明日のお昼を買いに1往復
し、2回目の徘徊は一番近いコンビニ往復1.3キロから
田上方面途中折り返しの3.2キロの計4.5キロで終了～！
最後の0.5キロはバテたわ😩。
今日は9.5キロを加算し2023年通算1511キロと
なりました。(7月は109.5キロ)
｢ポツンと一軒家｣を途中まで見て風呂に入り追記中～。
オレ様区の最高気温は11:32に33℃・天気は晴れ後曇り。
この後は夕食→洗濯(ダブルヘッター)で日曜は終わる予定。
それにしてもヤケ買いで今日は散財したなぁ～。
自宅77
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2022/7/7
