9:30更新。 1:00から7:00の睡眠でした。 気温が高めでありがたい。 起きても40分ばかり布団生活～。 体重71.5キロ・血圧132-76。 昨日は3回も普通に出たから身軽になってた。 8:00に清掃車は行ってしまうので溜まってたゴミを 出しに行った勢いで一番近いコ…