19:23更新。
1:20から6:20の睡眠でした。
起きたての体重72.5キロ・血圧136-84とまだ血圧高い😓。
直ぐに風呂を点火し、一番近いコンビニ経由新津方面の
国道・側道途中折り返しの2.3キロを歩く。
北東側は晴れで南西側は真っ黒な雲があり対照的な感じ。
雨には遭わずよかった。
徘徊後は朝風呂→朝食→支度して8:00前に職場にGO！
今日はソコソコ仕事が入り帰る時間は早かったわ。
職場駐車場から親に電話したら、昨日に続きお寺に
出掛けてたとのこと。
その後は寄り道せずに帰宅し、着替えて徘徊。
一番近いコンビニ往復1.3キロ→田上方面途中折り返し
の1.6キロ→もう一度一番近いコンビニ往復1.3キロの
計4.2キロで19:0にフィニッシュ。
途中少しだけ雨に降られるもカサなくて全然大丈夫。
オーバー着てたら暑い位でした。
これで3日連チャンで6.5キロを加算し、2023年通算
2405.5キロとなりました。(11月は153.5キロ)
徘徊後は風呂に入って追記中～。
これから夕食を頂き→自由時間だす。
最高気温は11:08に15.6℃・天気は曇り時々雨。
日本一の最低気温は真夜中の北海道陸別町で－5.2℃ね。
今週は病院行があるため自宅で過ごすのか？
自分でも分からない・・・。
自宅140
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