20:10更新。
030から6:00の睡眠でした。
起きたての体重73キロ・血圧118-74。
あと1キロは減らしたいが😓・・・。
まずは朝の徘徊に。
田上方面途中折り返しの1.8キロと自宅斜め前の直線道路
往復1.2キロの計3キロを歩く。今朝の気候は幾分涼しく
感じられた。
朝シャワーを浴びてから朝食を頂き支度して職場にGO。
中一日なので肩が重い(だから何❔ピッチャーじゃねえし)
で、仕事は結構舞い込んで夕方になるのが早かった。
イオンで買い物して帰宅後すぐに歩いたが、最初から
真っ暗で懐中電灯を持参し田上方面途中折り返しの
1.7キロから一番近いコンビニ往復の1.3キロの計3キロ
で フィニッシュ。残り1キロでもうバテたわ。
朝も夜も各3キロの6キロを加算し2023年通算1939.5キロ
となりました。(9月は140.5キロ)
風呂に浸かってから夕食を頂き落ち着きました。
オレ様区の最高気温は12:32に33.2℃・天気は晴れ一時曇り。
今でも27℃もある。もう来週は秋分でっせ。
まだ1か月前のような気温だな。
世間様は今日で3連休は終わるが、オレ様は一昨日・今日と
仕事して明日から休みに入ります。世間の逆を行くオレ様
の生活は今後も続く。そして年内の飛行機の予約10月以降
6回も入ってますぜ😁。
自宅107
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さて、昨年の北海道の写真は続きますがひとまず『北の家族弁当』
を新千歳空港で食ってるワン。これからフライトだな。 2022/9/3
今はなくなってしまったJRの回数券。
この時は札幌→新千歳空港間を快速に乗車しました。
プロペラを「ブルンブルン」言わせてボンちゃんテイクオフ。
これは登別の『クッタラ湖』ね。
右下の街が『伊達紋別』で左下が『洞爺駅』付近。
途中は写真がないから景色よくなかった❔もう新潟東港だ!
突然出てくるプロペラ機ボンのタイヤ。
8月から9月と股にかけた北海道は無事終わりました。