19:50更新
ナイトスクープ見て直ぐに寝たかったが全然眠れず。
3:20から6:20の睡眠でした。
起きたての体重72キロ・血圧123-85。
血圧ねか下が高いがまずまずでした。
直ぐに一番近いコンビニ往復1.3キロ→田上方面途中折り返し
の計2.9キロを歩くも帰宅が7:05と遅く、朝風呂・朝食・
支度は急いだ。徘徊時は日も差していたがその後は曇りの
日曜に。仕事はソコソコ舞い込んで時間は早く過ぎたぜ。
帰宅して着替えてから田上方面途中折り返しの1.8キロを歩き
車で一番近いスーパーで買い物を終え、親に生存確認の電話。
今日は誰とも話はしなかったらしい。
買い物を終え再び夜の徘徊をし一番近いコンビニ往復1.3キロ
で19:00頃フィニッシュ。今日は仕事日なので6キロで止めた。
これで9月は217.5キロとなりました。
そして夕食は食べ過ぎて腹が苦しいわ。
只今1回目の洗濯中だす。これから風呂に入るし2回目の洗濯
もやります。
翌日の追記・・・9/30(月)23:20
きちんと2回の洗濯はしたが、干場が足らなくなった。
何とか確保しエアコンは除湿で終夜運転。
オレ様区の最高気温は11:55に28.6℃・天気は晴れ後曇り。
佐渡は25.6℃。
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