21:45更新~!!
ナイトスクープ見てから寝たので2:00から5:50と短時間
睡眠でした。とにかく夜中サブかったが朝見ると
煎餅布団は脇に吹っ飛んでて毛布1枚でした。
朝風呂で血流促進をはかり朝食~。
起きてすぐに測った血圧は128-86と下がやや高い。
とにかく糖分と塩分の接収注意だす。
自宅出る時サブかったが4月にもなったしコートなしで
職場にGO。
日中は天気もよくポツポツと仕事も舞い込んでソコソコ
忙しい一日でした。
仕事を終えてからは寄り道をせずにまっすぐ帰宅し
着替えて18:00から徘徊スタート。
自宅斜め前の直線道路往復1キロから自宅前の田んぼ道を
ぐるり一周の3.5キロ、一番近いコンビニ往復1.3キロから
田上方面途中折り返しの1.7キロを一気に歩き19:25に終了~。
残り0.5キロでバテたわ。
半分歩いた頃に真っ暗になり懐中電灯照らしながら
オーバーと帽子・マスク・手袋と完全防備で頑張った。
今日は7.5キロを加算し2022年通算787.5キロとなりました。
(4月は26キロ)
その後風呂に入って温まってから夕食を頂き、連夜の洗濯も
終えて後は寝るだけでござる。
最高気温は12:52に16.3℃と日中の気温は上がった。
天気は晴れ時々曇りで徘徊時は三日月も出てたが間もなく
雨が降ってくる予定だ。朝と日没後はまだかなりサブい。
新型コロナ感染者数は新潟県は666名と日曜にしては
佐渡市も4名も出たぞ~。
東京都7899名・埼玉県3702名・千葉県3303名・
神奈川県4244名・愛知県2088名・大阪府3760名・
北海道1845名。とにかく減らない・・・。
自宅49
100
2021/11/1
2021/11/4