21:15更新～！！ 真夜中に徘徊などしてるから全然寝付けず、4:00から 6:00の短時間睡眠で土曜は始まった。 体重71.5キロ・血圧126-84、体重は少し減ったかも 知れないが今日はズボンのベルトがきつかったわ。 朝風呂⇒朝食はバナナ1本とヨーグルトで済ませ、 …