13:20更新～！！
3:50から4:50と1時間しか眠れず、ゴミ出ししてから
気合が入って30分ばかりレジ1袋分草むしりして
それもゴミステーションに出した。
早朝洗濯もして朝風呂にも入った。
そんで6:00前に朝食を終える。
今日は早朝からハイペースで活動するも9:00を
過ぎると急速にパワーがなくなり1時間寝た😪。
起きたけどイマイチ元気が出なくてさらに2時間
寝て😪起きたらもう午前は終わってしまったわ。
今日もいい天気☀になりました。
今の時間帯は日差しが強すぎ歩くのは危険だす。
自宅の寝床も暑くなっ来た。
お昼を食べてから外出してくるかな。
ＪＡＬ様から搭乗案内のメールが来ましたぜ。
明日は仕事だが明後日からしばらくオレ様の
繁忙期に入りトレーニングに出掛ける予定ね。
追記・・・20:35
バテバテ😩で、20:15徘徊を終えて帰宅～。
ルートは3日連続の5.5キロだが、途中で0.1キロ
膨れたから実際は5.6キロだす。
早朝のゴミ出し2往復0.4キロも足せばキッチリ
6キロ。風呂から上がって夕食の後また歩くぞ。
かなりの西風が吹いてて歩くには気持ちよか
です。
さて、土曜の午後は部屋でダラダラとテレビ
見て過ごしてしまった。土曜競馬もしっかりと。
明日はダービーなのね。
参戦の意欲が全く出ない・・・。
それから椅子に座ったまま、また30分寝た😪。
で、起きてからようやくシャバに出て車で
南区白根のホームセンターに買い物と帰りに
一番近いスーパーで明日のお昼の弁当なども
買い足して帰宅～。
何とここから根性出して草むしりを1時間も
実施。レジ2袋も頑張り指先・腰・ふくらはぎ
がかなり痛い😖。そして19:00からの徘徊は
日も沈み遅過ぎたな。
今週はレジ10袋分の草むしりをしたが、半月
また放置すると・・・、もう草むしりしなく
て済むように小砂利を敷いて土の部分を減らす
事をマヂで考えないと体が持ちませんぜ😓。
追記・・・23:10
一応、田上方面途中折り返しの2キロを歩いて
来ました。足がかなり痛いし慢性の筋肉痛だな！
今日は8キロを加算し2022年通算1242キロ
となりました。(5月は229キロ)
最高気温は16:36に21.9℃と全然高くなかった。
天気は少し西の風が強く晴れでした。
日本一の最高気温は沖縄県波照間で31.6℃・
最低気温は夜の長野県野辺山の5.9℃だが、
まだ下がりそうだし他にもライバルがいる。
関東地方は明日は🔥35℃🔥を超えるらしいよ。
新型コロナ感染者数は新潟県は334名。
安定のゼロ。東京都2549名・埼玉県993名・
千葉県633名・神奈川県1468名・愛知県1620名
・大阪府2243名・北海道1515名。
自宅76
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2021/12/6
2021/12/8
