8:30更新。 2:00から6:50の睡眠でした。 起きたての体重70.5キロ・血圧127-81。 放射冷却のため朝は冷えこんだがこれから4月並の気温 になるらしい。 朝風呂→朝食→バタバタ支度して駅へと急いだが、早く も忘れ物発覚。ま、あまり影響はないから知らんぷり …