10:10更新。 1:00から7:00の睡眠でした。 5:00過ぎにトイレに起きて消えたファンヒーターをつけて また寝た。起きたての体重71キロ・血圧116-76。 体重は日曜は仕事で3食食べたし徘徊も少なかったから仕方 ない。血圧は体重が減ったから？それとも何度も風呂…