9:25更新。 0:30から5:30と歯磨きして5:40から8:40の睡眠でした。 久々に睡眠に集中出来てよく寝た。 起きたての体重72.5キロ・血圧146-98とメッチャ高し。 早速、朝風呂に入り下げ対策中～。 果たして期待通り下がるかなぁ？ イヤ、下がらないと困る。 この…