8:35更新。 23:30から1:30と2:00から6:50の睡眠でした。 起きたての体重73キロ・血圧131-83。 あ～あ、全然節制出来ず病院行だな。 朝食を頂いたがまだ時間あるから、ひと歩きして来よう かな。天気も株これから荒れる見込み。 やってられない・・・。 ｢たま…