21:15更新。 22:30から2:50の睡眠でした。 歯磨きしてまた寝ようとしたけど、そのまま朝まで 眠れなかった。土曜午後2時間昼寝してるのも影響 したかな？ 6:00から朝の徘徊～。 自宅斜め前の直線道路往復1キロから田上方面途中 折り返しの3.4キロの計4.4キロ…