10:26更新。 ｢ナイトスクープ｣を見終わり寝たから1:50から 7:20の睡眠。 起きたての体重72.5キロ・血圧107-75。 金曜の病院行まであと1キロ減らさねば・・・。 遅い朝食を頂いたが9月も後半なのに今日も暑し。 10:00を過ぎて32℃もあり、今日も猛暑日になりそ…