13:35更新。 火曜は夜シャワー浴びる事なく寝てしまったわ。 1:00頃から2:40と歯磨きしてエアコン消して窓開けて 3:00から8:05の睡眠でした。 朝ドラは途中なので窓を閉めてエアコンつけて活動開始。 直ぐに朝食→腹休めして→東京賭博市場スタート。 昨日のダ…