10:30更新。 1:30から2:30と歯磨きして3:00から9:10の睡眠で 1時間から1.5時間おきに目が覚めたわ。 起きたての体重71.5キロ・血圧135-86と血圧が高し。 朝ドラは終わり東京賭博市場は始まってたが、 最初は、持ち株はマイナス10万円程度だが、その後 ズルズ…