23:45更新。 ネットしてたら眠れなくなり4:00から6:00の睡眠でした。 起きたての体重71.5キロ・血圧103-70。 血圧は素晴らしいし体重がもう少し減らせればよいが。 まずは一番近いコンビニから新津方面の国道側道途中折り返し の2.3キロを歩いたが、やはり睡…