22:10更新。 1:20から5:50の睡眠でした。 障子越しの朝日が眩しい～。 起きたての体重72.5キロ・血圧129-82。 まあ、こんなもんか❔ 仕事後にあまり歩く気がしないので6:00過ぎから 新津方面途中折り返しの3.4キロを歩く。 こんな時間からメッチャ暑く8日連チ…