8:50更新。 0:00から2:30と3:00から4:50の睡眠でした。 かなり早い朝食→朝風呂→支度して2番電車に何とか 乗車出来た。 起きたての体重72.5キロ・血圧127-78と共に安定して いる。今日も猛暑日になりそだがオレ様は高齢エアコン を休ませるため？に鉄の修業に…