13:15更新。 3:00前頃から10:30の睡眠でした。 7:30頃にも目が覚めてゴミ出しに行きたかったが また寝た。やはりジジイは疲れてる～。 起きたての体重71キロ・血圧134-82。 眠れずにあれこれと物を食べたから胃をもう少し 休めないといけないワン。 朝風呂な…