8:45更新～！！ 1:30から6:50の睡眠でオレ様的にはまずまず眠れた。 起きたての体重72.5キロと太め・血圧136-85とやや 注意が必要か❔ ゴミステーションにゴミ出しから一番近いコンビニ 往復1.3キロの徘徊と玄関前の草むしりと手入れも 15分ばかりしたから汗…